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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78491次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 85722次

• 腰椎间盘突出症能吃钙片吗
  腰椎间盘突出的患者可以吃钙片，但是吃钙片并不能够起到治疗这种疾病的作用。因为椎间盘突出，不是由于缺钙导致的。发生了腰椎间盘突出，日常生活中患者除了吃钙片，其实也可以多选择含有软骨素的食物，或者是含有胶原蛋白一类的食物，这些食物对于修复纤维环和损伤的组织有一些作用，比如选择鸡爪，牛蹄筋，鸡皮，银耳，猪皮等食物。另外，患者也可以适当的吃一些含钙质的食物，比如牛奶，酸奶，鸡蛋，瘦肉，虾皮等一类的食物。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-10 1469次

• 腰椎间盘突出吃钙片
  腰椎间盘突出在临床当中非常常见，椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，从腰椎间盘ct以及腰椎核磁共振上，都能够清晰的显示出椎间盘突出的程度，突出的椎间盘与周围神经相邻的关系。如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，所以也就不需要再吃钙片。如果椎间盘突出压迫神经，引起了腰疼、腿疼、腿麻的表现，这就考虑是腰椎椎间盘突出症了。对于腰椎间盘突出症还要积极治疗，睡硬板床、多吃一些消炎镇痛药物如洛索洛芬、静滴甘露醇注射液，脱水消肿治疗，减轻椎管内的压力。给予营养神经药物治疗如甲钴胺片，也可以适当的补充钙片，但是对于缓解腰椎间盘突出症的作用不是很大。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-19 3850次

• 腰椎间盘突出症能吃钙片吗
  病情分析：腰椎间盘突出是可以吃钙片的，适当的补充钙质，有助于增强骨的强度和密度，并且有助于使骨骼强度增强以后能够对运动损伤抵抗力增强，保护腰椎，延缓椎间盘突出。补钙可以多食用富含钙质的牛奶、小鱼虾，还可以补充钙片，补充维生素D，多晒太阳，适当锻炼，都有助于增强补钙的效果。意见建议：腰椎间盘突出补钙要注意避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，影响骨的强度，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-24 905次

• 腰椎间盘突出吃钙片吗
  腰椎间盘患者可以吃钙，但是对病情恢复没有太大作用，钙是可以预防骨质疏松。腰椎间盘突出治疗是使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持疗法，或是使用皮质激素硬膜外注射，可以减轻神经根周围炎症和粘连，如果保守治疗无效，疼痛严重且反复发作，可采用手术治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-26 1901次

• 腰椎间盘突出可以吃钙片吗
  腰椎间盘突出在临床上一般指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者可以吃钙片，不会导致病情加重。腰椎间盘突出症可能是因患者长期负重劳累引起的，还有可能是长期弯腰工作的原因，也不排除是不正确的坐姿导致的，患病以后容易导致患者出现腰疼的现象，如果没有进行正确治疗，病情加重以后会对局部神经造成压迫，导致患
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 1083次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次