积食腹胀不消化怎么办

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医生主讲实录

积食,腹胀,不消化可以服用多酶片或者是益生菌来进行调理。

同时,在饮食上一定要多加注意,要避免暴饮暴食,一日三餐一定要有规律。同时还要注意腹部的保暖,不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,以免会加重胃肠的负担。

可以吃一些小米粥,因为小米是具有健脾和胃作用,特别适合消化不良的患者食用。再有就是吃一些山药,山药也能够健脾益气,经常的吃山药还能够提高机体的免疫力。再有就是吃白萝卜,白萝卜能促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化的功能。

在积食的时候还可以适当的做一些腹部的按摩,是能够帮助消化。

以上内容仅供参考

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