来月经可以喝红枣枸杞水吗

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医生主讲实录

在来月经的时候,如果月经量多的情况下不建议喝红枣枸杞水,因为红枣可以使月经量更多,这样在临床上可能会造成贫血的状态,所以月经多不可以喝红枣枸杞水。

如果月经相对比较少的情况下是可以喝红枣枸杞水的,因为红枣有补血的功效,能使月经血更顺畅的排出,并且建议在来月经的时候可以喝红糖枸杞水,红糖可以补血,可以使月经血流出的更顺畅,并且可以缓解经期的疲劳,所以如果喝红糖枸杞水对来月经的女性会更好一些。并且建议在经期一定要保暖,如果天气比较凉,建议穿长衣长裤,对身体的健康更有好处。

以上内容仅供参考

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