如何运动治疗阳痿

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医生主讲实录

研究发现,适当做运动的会增强血液循环,让血管保持通畅,阳痿又被视为是心血管疾病的早期信号,身体血液不通畅时,就会易发阳痿,只有让血液通畅才可以避免阳痿的发生。

生活中,有三种运动可以帮助治疗阳痿:

第一,是跑步。跑步过程中不仅可以锻炼心肺功能,还可让人体吸入更多的新鲜氧气,同时跑步还能按摩足底,刺激穴位作用,随着体温的上升,血液循环也会加快,是非常好的预防阳痿方法。

第二,在诸多运动中,散步适合大部分人群,快走与跑步作用类似,而且大部分慢性疾病的辅助的治疗作用,而且对于身体虚弱及心肺功能不全的男性来说,是非常合适的。

第三,就是太极拳运动,具有调理气血,休养生息的作用。长期坚持打太极拳,具有调理五脏六腑,还能缓解患者的压力,释放不良情绪,预防阳痿也是有好处的。

以上内容仅供参考

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