医生主讲实录

阳痿根据不同的病因,采取不同的治疗方式。那么运动可以作为辅助措施,来用于治疗阳痿。这基于男性在身体虚弱的时候,心理压力过大,身心俱疲的时候,他容易出现勃起不好,所以这样应该积极的锻炼身体,增强体质,调整好心态。国外发现肥胖的男性,通过控制热量的饮食和锻炼身体,能够改善勃起功能。经常锻炼身体的男性,他的勃起功能也是比较好的。

如果遇到身体比较差的时候,尽量回避性生活,或者改个时间。比如白天比较疲劳,改在第二天早晨,找个休息日,第二天早晨过性生活。平时的一些锻炼身体,一般是以有氧运动为主,包括慢跑、快走、游泳这些活动。切记不要做极限运动,极限运动反过来讲它反倒对性功能有影响。

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