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怎么快速缓解脖子落枕

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医生主讲实录

在落枕以后一定要限制颈部的活动,以免导致颈部的肌肉,韧带、筋膜过度的受力牵拉引起疼痛的加重。并且可以行颈部的热敷以及配合肌肉松弛剂来促进颈部肌肉、筋膜、韧带的痉挛恢复,从而缓解病人颈部的疼痛。必要时可以行针灸、理疗的治疗,对于颈部落枕以后出现的肌肉痉挛、水肿的情况消退有很好的帮助作用,从而能够快速的缓解落枕所引起的颈部疼痛的情况。

所以说,在颈部出现睡姿不良、睡枕过高所引起的落枕症状一是要限制颈部的活动,同时配合药物及针灸、理疗的治疗来快速的缓解落枕所引起的颈部疼痛。

以上内容仅供参考

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