问怎么快速缓解脖子落枕

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• 脖子落枕怎么快速治愈

  脖子落枕可以采取热敷、按摩、艾灸、口服药物等方式，来快速治愈。第一，热敷。落枕后可通过热敷来进行恢复，可以使用热毛巾、热水袋敷在痛处，也可以使用红外线取暖器照射，或者家用电吹风吹出来的热风，还可以使用暖水瓶灌热水，通过这些方法可以让颈部的肌肉松弛、加快血液循环，从而起到消肿止痛的效果。第二，按摩。落枕后可以通过按摩来进行恢复，可以按摩肩颈穴，肩颈穴是位于左右两侧肩膀中间的位置。第三，艾灸。落枕后还可以艾灸来恢复，能够有效的缓解落枕带来的疼痛感。第四，口服非甾体类消炎止痛药，例如布洛芬、美洛昔康等等，来缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 43903次

• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 7809次

• 怎么快速缓解脖子落枕
  在落枕以后一定要限制颈部的活动，以免导致颈部的肌肉，韧带、筋膜过度的受力牵拉引起疼痛的加重。并且可以行颈部的热敷以及配合肌肉松弛剂来促进颈部肌肉、筋膜、韧带的痉挛恢复，从而缓解病人颈部的疼痛。必要时可以行针灸、理疗的治疗，对于颈部落枕以后出现的肌肉痉挛、水肿的情况消退有很好的帮助作用，从而能够快速的缓解落枕所引起的颈部疼痛的情况。所以说，在颈部出现睡姿不良、睡枕过高所引起的落枕症状一是要限制颈部的活动，同时配合药物及针灸、理疗的治疗来快速的缓解落枕所引起的颈部疼痛。
  语音时长 1:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-05 13123次

• 脖子落枕疼怎么缓解
  落枕可以说是日常生活中特别常见的一种疾病，多发生在青年或者是壮年人群当中。主要就是由于夜晚睡眠的时候，枕头不合适，比如过高或者是过软、过硬以及姿势不正确，或者是夜晚受到风寒的刺激，而导致患者出现晨起以后项部疼痛，并且发生了活动受限等症状的发生。出现落枕的情况，患者可以进行手法的推拿，针灸或者是局部进行热敷，理疗等方式来进行治疗就可以。如果头痛比较严重的话，患者也可以考虑局部外贴一些活血化瘀的膏药或者是应用扶他林的软膏，来进行缓解疼痛也是可以的。如果还是不能达到缓解，患者再及时的到医院就诊。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:10”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 31322次

• 如何缓解落枕脖子疼
  病情分析：落枕主要是由于颈部的睡眠姿势不良，从而导致出现颈部肌肉拉伤的现象，可以出现颈部的疼痛，活动受限等症状。意见建议：落枕的患者要注意休息，可以配合应用消炎止疼的药物，例如布洛芬等缓解疼痛。同时也可以做一些热敷，理疗等方法改善症状，一般单纯的落枕如果注意休息，配合药物等辅助治疗，可以很快的恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-19 2201次

• 出现落枕如何快速自我缓解
  病情分析：出现落枕应及时热敷、按摩、烤电促进血液循环、舒筋通络，也可以外涂活血化瘀药膏或非甾体抗炎镇痛类药膏缓解症状，同时减少颈部活动，避免颈部负重。意见建议：落枕一般由于睡觉时枕头不合适、颈部肌肉劳损受凉引起。建议患者选择高度质地适中的枕头，纠正不良睡姿。日常注意颈部保暖，夏天避免风扇、空调直吹颈部。如果频繁出现落枕情况，考虑颈椎病，应及时去医院就诊，明确诊断对症治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-27 601次

• 脖子落枕疼怎么缓解
  脖子落枕疼一般可以选择湿毛巾冷敷、局部按摩、外用药物等方法缓解，还能够帮助恢复。1、湿毛巾冷敷：脖子落枕可能是睡觉时姿势不良或者枕头不合适，导致颈部过度偏转引起了肌肉紧张，甚至会出现静力性损伤，也可能是因为睡觉时颈部受凉而引起颈部肌肉、血管痉挛，使患者出现明显的疼痛感。患者可以用湿毛巾冷敷，能够促进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 落枕脖子痛怎么快速恢复
  脖子住的是颈部，落枕颈部痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法快速恢复，建议在医生的指导下用药，不可自行滥用药物。1、一般治疗：落枕的发生与枕头不合适、受凉、过度劳累等因素有关，建议选择舒适的枕头，同时应该注意颈部保暖，避免受凉，此外，应该避免进行剧烈运动，也不要从事重体力劳动，以免导致病情加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-26 0次