来月经可以喝什么茶

00:00
1:31

医生主讲实录

女性来月经期间可以喝调经的茶,比如玫瑰枸杞红枣茶、巧梅益母草红糖茶等,这些是具有调节内分泌功能比较适合经期喝,也可以适当喝一些暖性茶,如红茶等,这种茶大多是属于温补性的,可以帮助女性减轻经期的疼痛感,也可以舒缓心情。

月经期间不要什么茶都喝,有些寒性的茶,在来月经的时候是不能喝的,比如菊花茶、绿茶等。一些茶会使原来的铁元素流失,而月经期间本来就是大量流血,需要补充铁元素,促使血液能够尽快的制造补充失掉的血液,所以不能随便什么茶都喝,女性生理期是女性抵抗力最差的时候,一定要多注意。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测