来月经喝什么茶好

女, 32岁

2019-05-22 3990次

病情描述:

来月经喝什么茶好

医生回答

病情分析:

月经期间建议喝暖性的淡红茶或花茶,也可以喝玫瑰花茶,益母草茶,枸杞红枣茶等温热补气的茶饮品,可调理经期内分泌,有利于缓解月经期间的不适症状。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,均衡营养饮食,多吃易消化吸收的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月经完全结束之前不要盆浴,禁止性生活。

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