老年2期糖尿病吃什么菜最好

00:00
1:54

医生主讲实录

如果老年人确诊了二型糖尿病,一般在其饮食上主要是忌吃高糖的食物,盐量要控制在每日三克以内,少食一些动物的内脏,肥肉以及虾,鱼,海鲜等等要控制,饭一般每餐二两左右。

需要多吃一些带绿叶的蔬菜或者是粗纤维的这种蔬菜,像菠菜,青菜,油菜等等这些蔬菜。平时可以适当的泡点枸杞。

再就是说如果血糖控制好的前提下,可以食一些低糖的水果,可以吃些黄瓜,西红柿,这样的可以放心使用。而其他的比如低糖的水果像葡萄,苹果,梨,草莓,柚子可以适量的食用,食用时需要在餐后两小时以后。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测