吃益生菌反而便秘了

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医生主讲实录

对于部分便秘患者结肠菌群,会消化更多的纤维使粪便量减少。如果口服维生态制剂可以防止有害菌的定植和入侵,补充有益菌群,发酵糖产生大量的有机酸,使肠腔内的ph值下降。调节肠道的正常蠕动,改善肠道微生态,对缓解便秘和腹胀有一定的作用。

如果在吃益生菌之后反而会出现便秘或者加重便秘的症状,有可能是存在其他一些影响排便的因素。比如食物中所含的膳食纤维有所减少,或者近期饮水量不足,或者是身体的体育锻炼体能活动有所减少,这些都是导致便秘的原因。

另外病人如果近期养成了没有定时排便的习惯,有可能也会加重便秘,所以吃益生菌出现的便秘并不一定和益生菌本身有关系。

以上内容仅供参考

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