血糖高能吃瓜子么

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医生主讲实录

血糖高的患者一般不建议吃太多的瓜子,主要是由以下几个方面的原因:

第一、瓜子它本身的热量是非常高的,里面主要的成分就是油脂,所以说它对血糖影响比较大一些。

第二、瓜子比较好吃,因为现在市面上卖那种,不管是葵瓜子,还是西瓜子等等,口感都是比较好的,所以患者很可能在不自觉之间一次吃太多的瓜子,这样同样会对血糖造成比较明显的影响。

第三、如果患者吃瓜子的话,那么他如果能够把握好吃瓜子的量,同样也是可以的,每次吃几个瓜子,一般对血糖影响不是特别大,但是由些时候患者根本就不可能这么精确地把握好量,所以说建议糖尿病的患者,家里不要备一些瓜子类的坚果,这样如果没有一定的自制力的话,就可能会一次性吃太多的瓜子,或者是其它的坚果,造成血糖的波动。

以上内容仅供参考

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