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血糖高能吃芒果么

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医生主讲实录

血糖升高能不能吃芒果这个问题,取决于患者平常血糖控制的情况,如果是他的血糖特别的平稳,可以吃芒果,当然也要注意,不要一次性吃太多。

现在市面上卖的芒果个头有大小,小的基本上和鸡蛋大小差不多,大的可能一个芒果就会有两斤或者三斤左右,所以说不要吃个头比较大那种,因为有的时候不自觉就会吃太多,可以每次选择一个非常小的芒果吃,吃芒果的时间尽量放在餐前,不要放在饭后。

因为餐前吃水果可以在一定程度上缓解餐前明显的饥饿感,这样可以帮助患者避免在下一餐进餐的时候吃太多。另外,如果是餐后吃芒果,有可能会使餐后血糖升高更加明显一些。

当然,如果说患者平常血糖控制特别差,就不要再加用水果了,其中包括芒果在内,因为本身血糖波动就比较大,水果里面的糖分也会影响到血糖,所以会让患者血糖有一个比较明显的波动。因此,血糖高能不能吃芒果,要取决于患者能不能把握好吃芒果的方式,还有把握好吃芒果的时机。

以上内容仅供参考

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