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• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 57288次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19378次

• 手指骨折后怎么做康复训练
  需要说明一下，对于手指骨折以后的病人康复训练的目的，都是由于骨折以后，病人长时间不活动，关节就会出现僵硬，肌腱就会出现粘连，从而影响病人正常关节活动度，影响正常功能。一般情况下大约一个月到一个半月左右，如果有骨痂生长了，就需要积极的进行康复功能锻炼，来恢复正常功能。锻炼的时候最好烫洗完接着进行功能锻炼，效果应该会更加满意。烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会不能怕痛，要痛的出汗，有力度，效果才会更加满意的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 14325次

• 腿骨折怎么做康复训练
  腿骨折做康复训练一般在骨折的早期，需要减少活动，这是在骨折手术固定或者石膏固定以后，需要进行一定的肌肉收缩，在骨折远离部位关节的活动，比如踝关节骨折，或者小腿骨折，可以活动髋关节和膝关节，同时进行局部骨折附近部位的肌肉收缩，避免形成血栓，同时避免肌肉萎缩，在后期可以进行主动被动屈伸、弹力带拉伸。骨折已经稳定之后，可以进行一定的轻微负重训练，愈合以后可以进行屈伸下地的有氧训练，包括一些关节的功能恢复和器械锻炼，配合康复训练，效果比较好。
  语音时长 01:22”
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-19 1846次

• 骨折后怎么做康复训练
  病情分析：骨折后的康复训练，在骨折后的早期，因为骨折愈合不太牢固，所以在前期的锻炼主要是通过肌肉的收缩以及放松的活动，同时在不影响骨折移位的情况下，可以进行邻近健康关节的活动。意见建议：在骨折恢复的中后期，当骨折恢复良好，临床愈合的时候，可能存在着关节粘连，僵硬等症状，同时可以做一些主动或者被动的功能锻炼，这样有助于促进功能的恢复。康复锻炼一定要在医师或者康复师的指导下进行，以免锻炼不当造成损伤。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-24 1201次

• 髌骨骨折康复训练怎么做
  病情分析：髌骨骨折康复训练可按照以下几种方法进行：第一、髌骨骨折急性期在保证骨折端稳定的情况下，可主动收缩股四头肌，坚持静力性收缩，能够促进局部肿胀消退以及骨折愈合，同时还可以预防下肢深静脉血栓形成。第二、髌骨骨折发生4周左右肿胀基本完全消退，可以在康复医师保护下做膝关节被动屈伸活动以恢复膝关节活动范围。意见建议：做股四头肌收缩时膝关节应保持完全伸直，避免膝关节弯曲。骨折4周以后初期以被动屈伸膝关节为主，注意应逐渐增加活动幅度，避免影响髌骨骨折愈合。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-05 1603次

• 膝盖骨折怎么做康复训练
  膝盖骨折做康复训练有直腿抬高、膝盖曲伸、床边垂腿、膝关节屈伸活动度等。1、直腿抬高：可以在早期通过直腿抬高的动作，锻炼股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收缩，还能降低血栓出现的几率。2、膝盖屈伸：早期还可以进行膝盖的屈伸运动，患者可以坐在床边或者凳子上，让膝盖屈伸90度，把膝盖慢慢的抬高，再慢慢的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 1138次

• 右侧偏瘫怎么做康复训练
  右侧肢体的偏瘫的康复训练可以根据患者的病情及合并症的情况来选择适合患者的康复训练，常用的康复训练项目有偏瘫肢体的功能训练，运动疗法，作业疗法，电动起立床训练，针灸，中频脉冲电刺激，冷疗，蜡疗等等。右侧偏瘫的患者在功能训练时要注意定期评估患者的肢体功能，根据肢体功能的变化，及时的调整康复训练的项目。康
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 319次