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• 脑梗塞偏瘫如何锻炼

  脑梗塞偏瘫的病人，在急性期控制病情以后，在恢复期可以进行锻炼，清醒的患者可以下床进行锻炼，比如说可以做徒手的，做操、打太极拳、健身球，等等一些有器械的、无器械的运动。在康复师的指导下，还可以做其他的，康复方面的运动的活动，比方说弹琴、玩健身球，做自我的经络的按摩，穴位的按摩等等。这些一定要在，专业的医师指导下进行，要家属的配合，稍微的病情重一点儿的话，病人在康复阶段就可以在床上，进行有益的肢体的活动和运动。能下床的较轻的患者，运动量就可以稍微大一些，但是要注意在康复治疗的时候，防止用力过猛、运动过量，而使病情复发，尤其是有心脏疾患有高血压，有糖尿病等这些基础病的患者，在治疗、康复、运动的同时，要注意运动量的控制，不可过大，过小对身体的康复作用不大，但是过大还可以使病情加重，甚至于病情的复发，这一点要特别注意。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-26 8115次

• 偏瘫患者怎么治疗

  偏瘫患者的治疗，一个就是搞清楚偏瘫的原因，你是脑血管病，你是肿瘤还是炎症等等，搞清楚病因进行对因治疗，这才是最根本的。对于偏瘫来说，搞清楚病因，对因治疗的同时，对于偏瘫的肢体，可以采用康复的治疗，中西医结合的治疗，针灸、按摩、体疗等等，各种各样的综合措施治疗，效果才好。病因治疗是首要的，康复的治疗是配合的治疗，其他的一些个治疗，比如说自我的锻炼，自我的按摩，进行一些功能练习训练等等，这都是一些配合的治疗，所以偏瘫的治疗，一定要在原发病治疗的基础上，采取综合措施才有效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-26 5724次

• 痛风患者如何锻炼健身
  痛风患者在病情稳定期可以适当进行运动锻炼，痛风患者选择的锻炼项目可以是比较舒缓的有氧运动，比如瑜伽、体操、慢跑等等，也可以选择一些健身项目。但是患者锻炼要注意时间和锻炼的强度，循序渐进，一开始不要进行长时间、高强度的锻炼，以免使关节造成损伤而导致痛风关节炎急性发作。患者在锻炼期间，如果出现了关节疼痛不适要及时停止，注意休息。如果出汗比较多，要注意补充水分，避免使血液浓缩而导致血尿酸相对增高，引起痛风发作。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-13 1944次

• 偏瘫康复器材有哪些
  一般来说，偏瘫康复器材，除了生活辅助类的这种自助具之外，常用的偏瘫康复器材，包括如下:一，C形夹，形状如英文字母C，用于抓握能力比较弱，或者是比较严重的障碍，但是前臂旋前旋后，以及腕关节功能尚好的偏瘫患者。夹中的a，l套，可以插入刀叉，牙刷，剃刀具等等相应进行一些自主活动。有时C形夹，还可以和长对掌矫形器配合使用，当偏瘫患者仅能曲肘，而腕的活动困难，没有分指动作时，单用c形夹也是相对比较困难的。为了防止垂腕的畸形和加强腕部的力量，常用长对掌具和背弯夹板，与c型夹合并使用。以上这种C形夹和长对掌矫形器的配合使用，是属于目前来说，自主偏瘫康复器材为主。还有一些电动器材，需要去专门的神经康复科，像步行器，还有一些助力器等，那些需要去专门科室进行操作。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-02-24 6161次

• 痛风患者如何锻炼健身
  病情分析：痛风患者要选择适合自己的锻炼健身项目，循序渐进。可以选择一些有氧运动，比如慢跑、体操、瑜伽、游泳等，不要运动过量，过度运动会使身体产生大量的乳酸，抑制尿酸的排泄。意见建议：痛风的发作可能有很多原因所引起，比如暴饮暴食、高嘌呤饮食、饮酒、过度劳累、感染、受凉、不规律治疗等。患者要避免上述诱发因素，避免痛风反复发作。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 701次

• 健身房什么器材最减肥
  病情分析：当身体进入热量大于消耗热量时，多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内，时间久便形成肥胖。意见建议：有氧运动是最好的减肥方法，但需要每天坚持，大约在30分钟以上，都能有减肥的效果。健身房里的跑步机，动感单车都是最好的减肥器材，同时注意饮食会达到很好的效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-25 7303次

• 练背健身器材大盘点！一文解析
  前一段时间，我接诊了一名年轻的职场女性，因长时间伏案工作，渐渐出现了背部疼痛、僵硬的症状。她告诉我，她的背部经常感到酸痛和紧绷，尤其是在长时间保持同一姿势后。此外，她还出现了肩颈不适、手臂麻木等症状。经过检查，我发现患者的背部肌肉紧张，颈椎也有轻度曲度改变。我建议她调整生活方式，可以使用一些练背的健
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次

• 背部塑形，这些健身器材助你练出完美背肌！
  最近，朋友总是向我抱怨他的背部不适，他说自己经常感到背部酸痛，尤其是在长时间坐着或者进行重体力劳动后，症状更加明显。他担心自己的背部健康，想要通过锻炼来改善这一状况，但他又不了解练背的健身器材有哪些？这让他感到非常困扰。为了能帮助朋友解决这个问题，我在咨询了医生，并查阅了一些相关资料后有了具体答案，
  2024-04-26 0次