问健身房什么器材最减肥
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健身房什么器材最减肥
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黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 73131次
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什么是房性心律失常房性心律失常指的是心房来源的心律失常，它主要包括房性的早搏，房性的心动过速，这是最常见的类型。房性的早搏，它可以起源点在左心房或者是右心房，在每个心律失常的病人上面，他起源点的形态可能都是不一样的。这个早搏是指的正常节律情况下，提前出现的一个心脏的搏动。这个搏动的起源点是在心房，因此在心电图上，我们可以看到它的形态，是从心房来源的起源点的早搏。另一种类型就是房性的心动过速，它是持续的心房起源的早搏，连续三个或三个以上，我们称之为房性心动过速。还有两种类型的房性心律失常是非常常见的，有时候治疗起来也是非常棘手的，就是心房的扑动和心房的颤动，前者我们叫房扑，后者我们简称房颤。
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徐新娜
副主任医师北京积水潭医院
2020-03-19 5185次
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高血压能去健身房吗高血压患者是可以去健身房的。但是在去健身房以前，要观察自己的血压变化以及其他的一些问题，如果是血压波动比较大，而且有一些头痛，头晕等不适的感觉，那么要尽量的休息或者是到医院检查治疗，这个时候最好就不要再去健身房了。高血压患者最好是平常积极的治疗，然后在生活中注意调养，养成良好的生活习惯，这样才能够有效的控制病情的发展，也有利于患者的身体健康。如果身体控制得比较好，那么每天可以去健身房做一些适合高血压患者的锻炼项目，同样也是能够起到很好的健身作用的。语音时长 01:09”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2020-09-19 1465次
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健身房可以治肩周炎吗肩周炎的这种疾病是日常生活中非常常见的一种疾病，也是一种多发病。出现肩周炎的情况后，日常生活中应注意尽量的不要做一些剧烈的运动，采取健身是不能够完全治愈肩周炎。出现肩周炎的这种疾病以后，最好是建议严格的卧床休息，注意保暖。另外还可以配合着采用推拿，针灸，按摩等一些物理治疗措施，来帮助缓解肩周炎的疼痛。如果这个肩周炎疾病疼痛比较严重，也可以配合着口服，一些消炎止痛的药物来帮助缓解，比如塞来昔布，双氯芬酸钠，芬必得，氯唑沙宗片等一些药物。语音时长 01:21”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-04-10 1891次
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去健身房能减肥吗病情分析：去健身房锻炼是有可能减肥的，但是必须配合饮食控制和健康的生活方式。健身房的训练属于抗组训练。在健身房可以通过中等负荷的力量训练以及器械练习达到减肥的目的。意见建议：运动锻炼是减肥的最佳方式，但是锻炼身体必须长期坚持，只有长达一年以上的运动才可以稳定体重，防止反弹。但是注意，健身房运动之前必须进行5~10分钟的热身运动。
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-14 4906次
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高血压能去健身房吗病情分析：高血压的患者在血压稳定以后，可以适当的进行健身运动，可以去健身房。但是在选择运动的时候要注意避免短时间内进行剧烈的运动，但是一般建议进行有氧运动，比如慢跑，打太极，更有利于身体的健康。意见建议：高血压的患者在进行运动的时候，要注意劳逸结合，运动量可以循序渐进，同时也需要保持规律的作息，不要熬夜，避免烟的刺激。
杨庆玺
副主任医师山东省泰山疗养院
2020-08-25 1403次
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高血压可以去健身房吗高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-20 156次
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高血压可以去健身房吗高血压患者可以适度在健身房锻炼。高血压患者在疾病的稳定期，是可以在健身房进行适度锻炼的。合理的运动对于控制血压、提高心血管效率有积极作用。然而，锻炼时需注意运动类型、强度和时间，以确保安全。对于高血压患者而言，规律的运动可以帮助降低血压、改
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2025-01-26 0次
