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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2971次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 14969次

• 发胖的原因
  1，遗传因素，父母单方肥胖的，遗传率30-40%，父母皆肥胖，则遗传几率为70%-80%。2，饮食习惯，常摄入高脂高热量食物易变的肥胖。3，心理代偿作用，紧张或受挫时喜吃高热量甜食填补心里不安。4，药物，如激素类药物，抗抑郁的药物。5，疾病因素，源于自身的新陈代谢水平的下降，内分泌的失调等。
  语音时长 1:48”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-08-08 14739次

• 吃酵素发胖的原因
  酵素是生物体内各种化学反应的媒介。因此只要酵素能顺利产生，便能使体内各项化学反应快速进行发生，促进新陈代谢。有的人喝酵素瘦了，但有人却疑惑，为什么自己喝酵素就胖了？很多人对酵素陷入一个认识误区，喝进去就瘦。于是酵素变成了排便药或是减肥产品，我们一直在强调酵素的重要性，这种酵素等于减肥本身就是错误的。忘记了酵素的本质要素是本身自带的活性物质，只是我们生活习惯饮食习惯等导致酵素越来越少，酵素给我们带来的是健康，减肥只是附带作用。有些人发现自己喝酵素胖了是因为坚持喝酵素提升新陈代谢，改善肠胃道功能，吸收运化好了，是内分泌的一个调整过程，这是好事。
  语音时长 1:39”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 11308次

• 发胖的原因
  发胖的原因主要有遗传，饮食不当，代谢障碍，不良习惯，缺乏运动，睡眠不足，精神压力过大等，这些均可引起发胖，建议患者可以通过改变不良的生活方式以及进行适度的运动来进行科学减肥，达到健康减重的目的。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3002次

• 发胖的原因有哪些
  发胖的原因一般是由于饮食因素、遗传因素、神经内分泌因素、能量代谢紊乱、紧张因素或是由于疾病，如甲减、糖尿病，生活作息时间不规律等多方面原因所引起的。建议患者在日常生活中要有个良好的生活习惯和作息时间规律，避免暴饮暴食的现象。饮食要注意控制，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太过油腻、刺激性的食物，保证充分的睡眠时间。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-22 2101次

• 女人突然发胖的原因
  女人突然发胖的原因有很多，可以由下所致：1、内分泌的紊乱，垂体分泌失常，内分泌紊乱，易于引起体重突然升高；2、饮食不节，突然的暴饮暴食，大量的摄入食物，会引起发胖；3、运动量太低，每日的运动活动量不足，热量的消耗过低，体内热量堆积，产生大量的脂肪；4、中医说脾虚也会引起肥胖的发生；5、怀孕也可以引起
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 17755次

• 女人突然发胖的原因
  病因女人突然发胖的原因有很多，可以由下所致：1、内分泌的紊乱，垂体分泌失常，内分泌紊乱，易于引起体重突然升高；2、饮食不节，突然的暴饮暴食，大量的摄入食物，会引起发胖；3、运动量太低，每日的运动活动量不足，热量的消耗过低，体内热量堆积，产生大量的脂肪；4、中医说脾虚也会引起肥胖的发生；5、怀孕也可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-22 1752次