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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3053次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 15173次

• 发胖的原因
  导致发胖的原因非常的多，我们以下来讲一下重点的几点:第一就是甜食吃得太多，爱吃肉，不吃水果蔬菜，有吃宵夜的习惯，爱吃汉堡、炸鸡等高热量的食物。第二点原因就是有饮酒的习惯，或者是因为压力过大或者是心情不佳导致进食量增加。第三点原因是吃得多，但是运动少，随着我们工作性质发生变化，现在人们的运动时间越来越少。第四点原因就是年龄也会导致发胖，所谓的发福老化，会导致新陈代谢率降低，所以很容易发胖。第五点原因就是某些药物，服用了类固醇或者是激素类的药物都可以引起人体发胖。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 1160次

• 发胖的原因有哪些
  一，遗传因素，人类单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景，有研究认为双亲中一方为肥胖其子女肥胖率约为50%，双方均为肥胖其子女肥胖率上升至80%，人类肥胖一般认为属于多基因遗传，遗传在其发病中起着一个易发挥的作用，肥胖的形成还与生活行为方式，摄食行为、嗜好、气候以及社会心理因素相互作用有关。二，神经精神因素，已知人类和多种动物的下丘脑中，存在着两对与摄食有关的神经核，这两个神经核是相互调节相互制约的作用，当其发生失衡的时候，就会引起一系列病症而导致肥胖。三，内分泌因素，许多激素如甲状腺素、胰岛素、糖皮质激素等等可以调节摄食，因此，这些激素可能参与了单纯性肥胖的发病机制。
  语音时长 1:42”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 11440次

• 发胖的原因
  发胖的原因主要有遗传，饮食不当，代谢障碍，不良习惯，缺乏运动，睡眠不足，精神压力过大等，这些均可引起发胖，建议患者可以通过改变不良的生活方式以及进行适度的运动来进行科学减肥，达到健康减重的目的。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3002次

• 发胖的原因有哪些
  发胖的原因一般是由于饮食因素、遗传因素、神经内分泌因素、能量代谢紊乱、紧张因素或是由于疾病，如甲减、糖尿病，生活作息时间不规律等多方面原因所引起的。建议患者在日常生活中要有个良好的生活习惯和作息时间规律，避免暴饮暴食的现象。饮食要注意控制，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太过油腻、刺激性的食物，保证充分的睡眠时间。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-22 2101次

• 女人突然发胖的原因
  女人突然发胖的原因有很多，可以由下所致：1、内分泌的紊乱，垂体分泌失常，内分泌紊乱，易于引起体重突然升高；2、饮食不节，突然的暴饮暴食，大量的摄入食物，会引起发胖；3、运动量太低，每日的运动活动量不足，热量的消耗过低，体内热量堆积，产生大量的脂肪；4、中医说脾虚也会引起肥胖的发生；5、怀孕也可以引起
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 17755次

• 女人突然发胖的原因
  病因女人突然发胖的原因有很多，可以由下所致：1、内分泌的紊乱，垂体分泌失常，内分泌紊乱，易于引起体重突然升高；2、饮食不节，突然的暴饮暴食，大量的摄入食物，会引起发胖；3、运动量太低，每日的运动活动量不足，热量的消耗过低，体内热量堆积，产生大量的脂肪；4、中医说脾虚也会引起肥胖的发生；5、怀孕也可以
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-22 1752次