为你推荐

• 水果酵素的功效

  水果酵素就是用水果，还有一些酵母菌来做成一种饮品，我们叫水果酵素。酵素当然有很多种，水果酵素是其中的一种，它的作用包括以下几个方面。第一个，它能够改善体质。现在人经常大鱼大肉，体质是不健康的，我们服用水果酵素以后，它能够促进排便通畅来促进新陈代谢，能够清理体内多年的宿便。第二个，它有消炎抗菌的作用，水果酵素它能够增强白细胞，它的抗菌作用，加强这些细胞对病原体的抵抗作用。第三个，对于体内的各种的炎症，包括肠炎、妇科的炎症，还有皮肤的炎症，包括暗疮、粉刺等等，对它们的修复有一定的作用。第四个，它有净化血液的作用。水果酵素它能够分解，阻塞在血液里的废物或者是一些有毒的东西，并促进排出体外，保持一种血液的一种健康状态，促进血液的循环。第五个，它有促进细胞再生的功能。因为它可以促进细胞的新陈代谢，来强化咱们身体的状况，促进细胞组织的再生。

  

  01:59
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-10 128908次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

  01:18
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3053次

• 发胖的原因
  导致发胖的原因非常的多，我们以下来讲一下重点的几点:第一就是甜食吃得太多，爱吃肉，不吃水果蔬菜，有吃宵夜的习惯，爱吃汉堡、炸鸡等高热量的食物。第二点原因就是有饮酒的习惯，或者是因为压力过大或者是心情不佳导致进食量增加。第三点原因是吃得多，但是运动少，随着我们工作性质发生变化，现在人们的运动时间越来越少。第四点原因就是年龄也会导致发胖，所谓的发福老化，会导致新陈代谢率降低，所以很容易发胖。第五点原因就是某些药物，服用了类固醇或者是激素类的药物都可以引起人体发胖。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 1159次

• 发胖的原因
  1，遗传因素，父母单方肥胖的，遗传率30-40%，父母皆肥胖，则遗传几率为70%-80%。2，饮食习惯，常摄入高脂高热量食物易变的肥胖。3，心理代偿作用，紧张或受挫时喜吃高热量甜食填补心里不安。4，药物，如激素类药物，抗抑郁的药物。5，疾病因素，源于自身的新陈代谢水平的下降，内分泌的失调等。
  语音时长 1:48”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-08-08 14779次

• 发胖的原因
  发胖的原因主要有遗传，饮食不当，代谢障碍，不良习惯，缺乏运动，睡眠不足，精神压力过大等，这些均可引起发胖，建议患者可以通过改变不良的生活方式以及进行适度的运动来进行科学减肥，达到健康减重的目的。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3002次

• 发胖的原因有哪些
  发胖的原因一般是由于饮食因素、遗传因素、神经内分泌因素、能量代谢紊乱、紧张因素或是由于疾病，如甲减、糖尿病，生活作息时间不规律等多方面原因所引起的。建议患者在日常生活中要有个良好的生活习惯和作息时间规律，避免暴饮暴食的现象。饮食要注意控制，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃太过油腻、刺激性的食物，保证充分的睡眠时间。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-22 2101次

• 吃酵素梅不排便的原因
  吃酵素梅不排便的原因通常有便秘、胃动力比较差、副作用等有关。1、便秘：如果饮食不规律、饮食结构不当，例如经常不按时吃饭或者摄入的膳食纤维比较少，且喝水比较少，容易便秘。而吃酵素梅主要是起到帮助消化吸收的作用，在快速消化吸收的过程中如果喝水较少，由于肠道比较干燥，此时则会出现吃酵素梅不排便的情况。2、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-08-16 1056次

• 酵素怎么吃
  酵素可以根据不同的作用来选择不同的吃法。如果吃酵素是用来帮助消化的，可以选择在吃饭的时候服用酵素，而且可以每天都吃酵素。如果是吃酵素是为了清肠或者是改善便秘的话，那么可以选择在空腹状态下服用酵素。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1111次