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• 更年期月经紊乱的症状

  月经紊乱是更年期最常见，也是最早出现的症状之一，因人而异，月经紊乱的表现有所不同。大多数人表现为月经周期不规则，比如说既往月经规律的女性，到了这个时候经期就不规则了，有的人表现为经期的时间延长，有的人经量增加，甚至可以导致贫血，有的人可能会出现月经减少。

  

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  白帆 主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-24 9610次

• 植物神经紊乱的症状有哪些

  一般植物神经紊乱常见的症状包括胸闷、憋气、心慌、呼吸困难、头晕、头痛、视物模糊、失眠等等，并且伴有疲倦感、乏力、精神不振、注意力不集中、记忆力衰退等等现象。有部分人可能还会伴有胃肠道功能的紊乱、食欲下降，也有部分女性可能会出现月经不调，男性出现遗精或者阳痿等各种情况。这类的治疗主要是以心理治疗为主，也可以通过一些药物治疗、物理治疗来起到一定的辅助作用。去除病因后，正常的代谢恢复后，其他症状慢慢就会好起来，一般预后都是比较好的。在日常生活中要注意健康均衡饮食，平衡膳食营养，多补充一些维生素、纤维素，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃坚果类和健脾类的杂粮的粥，禁止吃辛辣刺激的食物，保持比较良好的生活习惯，一定要避免熬夜，保持愉快的心情，对于恢复是有一定的帮助的。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-26 6922次

• 生物钟紊乱怎么调整
  有很多人在平时生活中不讲究生活习惯，没有规律，导致生物钟紊乱的情况，生物钟一旦出现紊乱的话，对于健康的影响是比较大的，而且会影响到正常的工作和生活，生物钟紊乱应该如何进行调节：调整睡眠，调整自己的睡眠是改善生物钟紊乱的方法之一，生活节律不强的人很快能自行调整好，已出现明显不适症状的人可以先借助药物参与调整一周，用药依个人习惯，睡前一小时热水泡脚，每天在临睡前一小时热水泡泡脚，是非常有益的，促进血液循环还可以缓解疲劳，对于生物钟紊乱的人极为适合。水温至脚踝能忍受，泡至脚踝脚，双脚互相搓脚心，如水凉再加热水，要保持水温泡十五分钟。调整饮食，由于长时间饮食无规律，胃肠生物钟已不正常，疲劳状态的机体也产生大量酸性物质。
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  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2022-09-20 101135次

• 什么是生物钟？
  生物钟也叫生物节律，生物功能和生活习性于内在时钟的控制下，出现的周期性变化，指的是生物体，随时间作周期变化的生理、行为及形态结构等现象。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，科学家发现，生物钟是多种多样的，就人体而言，已发现100多种，根据周期长短可分为亚日节律、近日节律和超日节律。心电活动、脑电波、呼吸节律、困倦程度的内在节律均不足24小时，遵循的是亚日节律；近日节律，接近24小时，即昼夜节律，睡眠-觉醒的更替、体温调节、内分泌、一般的代谢过程都遵循近日节律；女性月经的来潮则遵循超日节律。生物钟对人体健康的影响是非常巨大的，整个人类都是按以一昼夜24小时为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏，人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期，体内的信号，如脑电波、心电波、体电磁场的变化等，都会随着昼夜变化，作周期性变化。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-23 33816次

• 生物钟紊乱失眠怎么办
  病情分析：生物钟紊乱，出现失眠这种症状，主要是与生活不规律有很大的关系，比如经常熬夜的人或者事，经常上夜班的人就会出现生物钟紊乱的这种现象。意见建议：如果不是因为工作出现生物钟紊乱的患者，可以服用安神补脑液、谷维素和维生素b族进行治疗，也可以应用七叶安神片和维生素b族进行治疗。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-05 17901次

• 生物钟乱了怎么办
  生物钟打乱了，这个时候呢，容易引起植物神经功能紊乱，需要保持良好的作息时间，坚持早睡早起，可以适当的做一下体育锻炼，比如游泳，慢跑，太极拳，瑜伽等，还可以适当的服用一些调节神经的中成药，比如百乐眠胶囊以及复合b族维生素，谷维素等随时复诊。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2018-11-27 4204次

• 生物钟紊乱
  生物钟调节我们身体重要机能，包括体温、新陈代谢、情绪、智力和睡眠等等。所以一旦你的生物钟遭到严重破坏，可能会产生各种不良后果，比如说肥胖症、糖尿病、抑郁症等等。另外，生物钟紊乱，还会影响正常的学习和生活，孩子经常熬夜会使大脑反应变慢，影响记忆和学习等认知能力。老人缺觉会增加阿尔兹海默症、帕金森症等神
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-19 15223次

• 生物钟紊乱怎么调整
  有很多人在平时生活中不讲究生活习惯，没有规律，导致生物钟紊乱的情况。生物钟一旦出现紊乱的话，对于健康的影响是比较大的，而且会影响到正常的工作和生活，生物钟紊乱应该如何进行调节：调整睡眠。调整自己的睡眠是改善生物钟紊乱的方法之一，生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显不适症状的人，可以先借助药物
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 831次