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• 男人加班熬夜吃什么补品好

  生活节奏快，工作压力大，男性朋友会经常加班熬夜，容易导致机体紊乱，可以吃一些含蛋白质高，和维生素b族类的补品来调理，如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可以吃一些干果，如核桃，大枣，桂圆等。加班熬夜会引起疲劳乏力、精神不振、免疫力下降，有的会出现皮肤粗糙、胃肠道疾病，建议尽量少熬夜，如果经常加班熬夜，应注意适当午休，避免身体透支，在工作上班的同时还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，来调理身体平衡，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，同时加强锻炼身体，科学合理的膳食，劳逸结合。如需用药，或想要了解更多人参五宝茶的健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 34212次

• 男人腰酸是肾虚吗

  生活中我们经常会碰到这样的情景：张三说：哎呀，我最近腰酸。李四接茬笑问道：你是不是肾虚啊！然后引得众人哈哈大笑。其实男人腰酸最常见的发病原因就是肾虚，不过为了明确诊断，还需要结合其它全身症状。如果腰酸同时还伴有多尿、易疲劳、性欲低下，阳痿、早泄、失眠盗汗、精神不振、头晕健忘、耳鸣、耳聋、齿摇发脱等症状，基本可以确定腰酸是肾虚引起的。如果出现肾虚腰酸，患者也不必过分紧张，一般辨证地服用一些固精补肾的中成药即可调理恢复，比如万年青固精补肾丸，它具有温补脾肾的作用，其中补肾可以增强封藏肾精的作用，减少肾精泄漏，补脾可以使饮食更好地转化为人体需要的后天之精，所以脾肾双补能够起到固精填精、固本培元的功效，对腰酸体倦，食减神疲，早泄梦遗等肾虚症状具有比较好的治疗效果。此外，肾虚腰酸的患者在平常生活中还要注意改善不良的生活习惯，比如不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，不要熬夜，避免久坐，适当运动等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-19 5876次

• 男人腰酸背痛吃什么好
  ​男性出现腰酸背痛的情况，多是由于身体缺乏蛋白质或是缺钙、缺钾、或是由于男性的肾虚，从而引起出现的腰酸背痛的情况出现。当男性出现腰酸背痛后，可以采用食疗的方式来进行缓解。首先西洋参味甘性寒，使用后益补肾气，可以用于腰酸背痛等症状；鸡肉，味甘，性微温，鸡肉中含有蛋白质和微量元素，起到活血脉、强筋骨的功效，适合经常感到腰酸背痛的人群食用。龙眼补心脾，尤其龙眼中含有的葡萄糖氨基酸以及微量元素等成分，可有效的补充能量，达到止痛的作用。
  语音时长 1:23”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-17 7690次

• 腰酸吃什么好
  腰部出现发酸的这种情况，一般都是由于腰部的肌肉出现了一些问题，比如日常生活中长期的弯腰负重，或者是长期的保持一个姿势不动，这样就会使得腰部的肌肉一直处于紧绷的状态，然后小血管的话受压，供氧不足代谢的产物堆积了，然后刺激到了腰部，就会一起出现发酸的这种情况发生。腰部出现发酸的这种情况，日常生活中尽量的避免长时间的久站，或者是长时间的久坐，长期的姿势不正确。还有就是尽量的避免长期的弯腰负重等一些情况。吃的话尽量的吃一些有营养的食物，或者是高蛋白的食物，都是可以的。还有就是出现腰部发酸的这种情况，首先得明确一些病因，然后再给予一定的治疗措施，这才是最正确的。吃仅仅是一个方面，对于缓解腰部发酸的这种情况，可以说没有多大的用处。
  语音时长 01:26”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-30 4024次

• 男人腰酸吃什么药
  病情分析：引起腰酸的原因比较多，比较常见的是由于腰肌劳损引起。腰肌劳损主要是由于腰部长期从事某项活动，从而导致肌肉酸痛的现象。意见建议：对于腰肌劳损的治疗，首先要注意休息。同时可以配合应用消炎止疼的药物缓解症状，比如布洛芬等，可以有效的缓解疼痛的现象。同时也可以做一些腰部的热敷，理疗，按摩等方法改善症状，都能起到不错的效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-19 1101次

• 腰酸吃什么好
  一般来说，腰部酸痛大多都是由于，腰肌劳损筋膜炎的症状，当然不排除腰椎滑脱的情况，有条件到医院骨科门诊做一个腰椎正侧位片子看一看，是否是骨质的问题。 目前建议佩戴护腰3到4周，腰部热敷理疗烤电，平时泡泡温泉，泡泡热水澡，贴一些活血化瘀的贴膏，如果疼痛较重，可以口服布洛芬缓释胶囊。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-04 2603次

• 女人腰酸痛吃什么好
  通常应该吃一些增强抵抗力的东西，首先女性腰痛者要避免过多地食用一些寒凉生冷之品，即使在夏天应该如此，比如说冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时根据药食同源的理论，平时生活中可以选用一些食疗，如果月经过多，经常腰部冷痛，性欲冷淡，应该及时地调养身体。女性应该多补肾，增强抵抗能力，多食一些补肾的食物，比
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 583次

• 男人补肾吃什么好
  男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。1、食补：如紫菜、海菜、蟹、牡蛎、海参、甲鱼等一系列的海产品，还可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山药等食物。2、药补：如杜仲、莵丝子、当归、人参、荷叶
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-18 1197次