问腰酸吃什么好

为你推荐

• 肾虚吃什么好？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白，肉苁蓉，韭菜，泥鳅，核桃等补肾阳。黑木耳，山药，腰果，核桃，燕窝等补肾阴。除了食疗之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归于心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 1901次

• 孕妇吃什么好

  孕妇应该多吃1、富含较多维生素的食物；2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；4、含丰富蛋白质的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果等等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 5747次

• 腰酸吃什么好
  腰部出现发酸的这种情况，一般都是由于腰部的肌肉出现了一些问题，比如日常生活中长期的弯腰负重，或者是长期的保持一个姿势不动，这样就会使得腰部的肌肉一直处于紧绷的状态，然后小血管的话受压，供氧不足代谢的产物堆积了，然后刺激到了腰部，就会一起出现发酸的这种情况发生。腰部出现发酸的这种情况，日常生活中尽量的避免长时间的久站，或者是长时间的久坐，长期的姿势不正确。还有就是尽量的避免长期的弯腰负重等一些情况。吃的话尽量的吃一些有营养的食物，或者是高蛋白的食物，都是可以的。还有就是出现腰部发酸的这种情况，首先得明确一些病因，然后再给予一定的治疗措施，这才是最正确的。吃仅仅是一个方面，对于缓解腰部发酸的这种情况，可以说没有多大的用处。
  语音时长 01:26”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-30 4905次

• 男人腰酸吃什么好
  男性出现腰酸的情况，多会发生在长期久站或是久坐或是腰肌劳损的人群当中，男性出现腰酸的情况，还不能排除由于男性性生活过多或是由于肾虚，从而导致男性出现腰部酸的情况发生。当出现腰酸的情况后，夜晚可以采取腰部热敷或是按摩的方式，来进行缓解腰酸的情况，并注意日常生活中，多进行腰背肌的锻炼，有助于缓解腰酸的情况。另外男性出现腰酸情况后，日常生活中应注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些猪肾、羊肉、板栗、核桃仁、枸杞等，对男性都是有很好帮助的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-05 9667次

• 女人腰酸吃什么食物好
  病情分析：由于引起女性腰酸的原因不同，所以女性在出现腰酸以后，应该考虑去医院妇科或者骨科检查确诊其具体问题，如果没有任何的器质性疾病导致，只考虑是肾虚引起，那可以考虑找中医面诊，开中药来补肾调理。意见建议：这时候吃的食物就没有特殊要求，但可以多吃高蛋白类的食物来补充身体的营养所需，这样就比较好，比如鱼、虾、牛肉等。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-26 2003次

• 女人腰酸痛吃什么好
  宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。平时加强体育锻炼,增强体质。月经量很少，又腰酸背疼，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等，是气虚、血虚所致。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。女性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚。日常饮食中，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等，肾虚的治疗一般以药物为主。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-02 2403次

• 女人腰酸痛吃什么好
  通常应该吃一些增强抵抗力的东西，首先女性腰痛者要避免过多地食用一些寒凉生冷之品，即使在夏天应该如此，比如说冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时根据药食同源的理论，平时生活中可以选用一些食疗，如果月经过多，经常腰部冷痛，性欲冷淡，应该及时地调养身体。女性应该多补肾，增强抵抗能力，多食一些补肾的食物，比
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 583次

• 白带异常腰酸痛吃什么
  白带异常腰酸痛可以吃小米粥、面条、瘦肉、布洛芬缓释片、盐酸米诺环素片等食物和药物，必要时还需要前往医院就医。1、小米粥：小米粥是日常生活中常吃的一种粥类，主要由小米和水熬制而成，清淡易消化，不具有刺激性，有助于为机体补充部分所需的营养，通常不会导致白带异常及腰酸痛的症状加重。2、面条：其中含有碳水化
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-11 0次