20岁走路走多了膝盖疼怎么办

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医生主讲实录

这种现象是正常的,长时间的站立行走就会导致关节的滑膜反复的受到挤压,局部充血水肿形成了无菌性的炎症,炎性液体渗出就会导致局部的疼痛,长时间的行走也会导致膝关节的关节软骨反复的受到挤压摩擦,从而就会导致关节软骨的磨损,也会出现膝盖的疼痛,这些变化还有可能会导致关节腔内的压力产生变化,从而也会导致膝盖疼痛。

首先要积极的注意休息,避免长时间的站立行走,可以使用活血的中药进行热敷烫洗,避免让膝关节长时间处于一个姿势,比如长时间的屈曲或者长时间的伸直。

可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,营养关节软骨药物治疗,盐酸氨基葡萄糖,大部分情况下都会得到明显的缓解。

以上内容仅供参考

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