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• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6260次

• 孩子睡觉磨牙怎么回事

  小孩睡觉磨牙可能跟以下原因有关：一、体内有寄生虫，蛔虫在孩子的肠道当中不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化功能不良、烦躁不安等。二、白天过于疲劳或者是精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层得不到休息，部分神经仍处于兴奋，也会引起入睡磨牙。三、孩子体内缺乏维生素D也会出现烦躁不安和磨牙的症状，可以给孩子多吃一些钙片和含钙量高的食物，如海带、坚果等，及时补充维生素D，还可以多带孩子出去晒晒太阳。建议日常生活中在睡觉前不要让孩子太过于兴奋或者过于紧张，给孩子提供一个安静的休息环境，不要让孩子过量的玩耍。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-29 6146次

• 宝宝晚上睡觉翻来覆去
  宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，宝宝可能是吃得太饱，大人都有吃撑睡不着的情况，宝宝也是一样。所以给宝宝吃东西的时候要注意量。便秘，宝宝添加辅食后，容易便秘，如果出现几天不排便或者是大便干结，可能就是便秘，发生便秘的宝宝容易翻来覆去睡不踏实，也可能是由于过敏或者是胃食管反流。宝宝有皮肤或者是食道过敏，胃食管反流的情况，睡眠也是容易受到干扰的，表现出来的就是睡的不踏实。也有可能是由于宝宝特殊的睡眠发育阶段，有可能是因为宝宝正处在活动性睡眠状态，或者是睡眠周围转换的时候，还有一种可能就是周围的环境因素有可能太过嘈杂，让宝宝睡眠不好。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 5079次

• 9岁儿童睡觉翻来覆去
  儿童睡眠障碍的治疗在临床上通常是，建议行为治疗为主，父母的坚持鼓励和安慰，对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑，并随时给予可能的支持，决不能粗暴的恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则固定的，应将变动限定在最小的范围内，睡觉时的前一段时间应是安静平和，刺激的电视应绝对避免，对于发作性睡病的儿童，则可以帮助他们建立一个规则的睡眠时间表。平时在饮食上避免高糖，并且多与精神鼓励，睡眠障碍症是需要一定的时间去慢慢恢复，所以家长们千万不要心急，不要再给孩子施加更多的压力，正确做法给孩子营造一个轻松愉悦的环境，这样才可以有助于病情更好的好转，同时睡前还可以通过喝热牛奶，来帮助更快更好的睡眠。
  语音时长 2:00”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-23 6445次

• 宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事
  多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决，稍大的宝宝如果睡觉前吃饱，可以排除这个因素，天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给宝宝补充点水分可以让宝宝安静。缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的首要因素之一。缺钙血钙降低，导致宝宝夜醒,夜惊,夜间烦躁不安，睡不安稳。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 1902次

• 宝宝睡觉总是翻来覆去的怎么回事
  病情分析：宝宝睡觉总是翻来覆去的原因分为生理因素和病理因素，可能是宝宝太热了，或者是缺乏微量元素，肠胀气，消化不良或者是有湿疹的情况。意见建议：平时不要给宝宝穿的太厚，晚上睡觉前也不要给宝宝吃得太饱，如果还是没有改善，要及时去检测一个微量元素，根据检查的结果，做相应的补充。
  许艺怀 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2020-02-26 2401次

• 孩子睡觉翻来覆去
  孩子睡觉翻来翻去不踏实，主要是因为：一，缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性，增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二，太热太冷，要给孩子一个舒适的睡眠环境。三，一定要按时睡觉睡前不要玩得太兴奋，更不要逗弄宝宝，免得宝宝因过
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 727次

• 晚上睡觉特别燥翻来覆去
  患者晚上睡觉特别燥翻来覆去可能是神经衰弱引起的，也可能是更年期综合征，可以通过调整生活习惯改善、使用药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱可能是心理因素、长期脑力工作过度等因素影响所致，可能会导致晚上睡觉特别燥、翻来覆去，还会表现出记忆力减退、注意力不集中、工作效率下降等症状，可以在医生指导下服用盐酸帕罗
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 1552次