晚上做噩梦是什么兆头

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医生主讲实录

晚上做噩梦分为两种形式,一种是暂时性的或者是突发性的,偶发性的,一种是持续性的,持久性的,重复性的。

一,暂时性的或者是突发性的,与我们白天的一些想法或者是看到的一些场景可能有关系。主要是对一些影像的在梦中的反应,不具有临床意义,可以不用做处理。做好放松训练,整理好情绪,积极的适量的运动,可以释放这种负性的不合理的情绪表达。

二,如果说是第二种出现持续的,重复性的噩梦,一方面可能怀疑躯体出现了某一方面的疾病,这是一种对躯体疾病的征兆反应。另一方面可能是精神心理疾病,像失眠症,精神疾病等等,往往需要通过相关的仪器检查,才能够确定睡眠结构是否存在问题,来明确诊断,给予心理或者药物治疗。

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