走路时间长了腰痛

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医生主讲实录

其实不仅仅是走路时间长了出现腰痛,长时间坐立,长时间卧床休息,长时间重复某一种动作都会引起腰部疼痛,就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作,容易导致腰部肌肉纤维反复受到牵拉,局部充血水肿形成了无菌性炎症,从而会导致炎性液体渗出,刺激局部神经导致疼痛。

有很多患者有腰椎间盘突出症,走路时间长了就容易导致椎间盘突出加重,有可能会加重腰部疼痛,这种情况下要积极注意休息,睡硬板床,避免受凉,加强保暖,局部热敷应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠。

同时可以营养神经药物治疗,甲钴胺片、静滴甘露醇注射液,脱水消肿,大部分情况下都会得到很好缓解,平时还要适当进行腰背部肌肉功能锻炼,增强腰部肌肉。

以上内容仅供参考

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