血糖高可以吃肉吗

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医生主讲实录

血糖高的患者可以吃肉。就是糖尿病饮食治疗过程当中有一些肉类是可以作为患者优选的,就是首先选择的一些种类,比如说鸡胸肉或者是鸡腿肉,就是纯的肉品。另外就是羊肉、牛肉、猪肉的瘦肉都是可以吃的。鱼肉也是可以的,因为鱼肉还有虾类都是可以作为肉类来帮助我们补充优质蛋白质的。

但是吃肉的时候一定要注意不要选择热量含量比较多的烹调方法,比如说红烧、油炸、油煎等等,这些都可能会对血糖造成比较明显影响的。另外患者一定要注意不要一次吃太多,再合适的肉类一次吃太多的话都可能会对血糖造成影响,所以患者把握好这几个方面的原则就可以。而且肉类也是糖尿病患者必须吃的,可以帮助补充必需的氨基酸,避免出现营养不良。

以上内容仅供参考

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