血糖高的人群一般能吃肉,无需过度担心。

血糖是指血液中的葡萄糖水平,能反映出身体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常,长时间的血糖高得不到及时的控制,会使身体渗透压增加,容易刺激口渴中枢,引起多饮、多尿等症状,日常生活中的饮食护理比较重要。肉所包含的比较多,常见的有鸡肉、牛肉、羊肉等,其中含有丰富的优质蛋白、碳水化合物以及身体所需要的多种氨基酸成分,血糖高等人群适量的吃肉可以为身体补充所需要的营养物质和能量,一般不会导致血糖数值飙升,也并不会对身体健康造成其他负面影响。

虽然血糖高的人群可以吃肉,但是也需要严格控制食物的总摄入量,以免增加胃肠道负担,如果血糖持续升高,可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等药物治疗。

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