第三节腰椎间盘突出

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医生主讲实录

如果是第三节腰椎间盘突出建议患者,先去医院做一个MRI检查。如果是压迫神经那么可以考虑手术治疗,如果没有压迫神经那么患者可以采用局部的热敷,理疗,按摩,推拿针灸等物理治疗的办法来改善症状。

平时生活应该养成一个良好的作息规律,早睡早起多注意休息保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助。平时一定要保护好腰部,不要长时间的坐着,另外防止腰部受凉,注意腰部保暖,不要使腰部过度劳累。

饮食上患者可以调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化含高蛋白质,高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等等。多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃。另外患者应该戒烟、戒酒,应该养成一个良好的心态,正确的看待疾病。

以上内容仅供参考

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