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• 大屁股怎么减成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是运动，因为只有运动才能让臀大肌变得更加饱满，更加有力量，才会显得屁股比较翘，再配合上全身的运动，让脂肪的含量再少一些，大屁股就变成了小屁股。现在很多人都是坐着办公，活动也越来越少了，经常坐着，屁股就会逐渐变大，再加上运动量比较少，臀部的肌肉力量逐渐的丧失，臀部肌肉对于脂肪的支撑效果逐渐减弱，屁股也就会越来越宽，也会显得越来越垂。针对这种情况，只有科学的运动方式，再加上足够的运动量，才能恢复臀部肌肉的支撑作用，减少脂肪。此外，屁股千万不能吸脂，因为如果把里边的脂肪掏走了，没有深层组织支撑，只会让屁股变得更加垂。因此只有运动，才是唯一一个能让大屁股变小屁股的方法。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2983次

• 男生怎么瘦大腿和屁股

  最直接的方法，就是通过吸脂来进行解决，吸脂也非常的简单、非常的安全有效，而且效果立竿见影。大腿和臀部吸脂以后，基本上反弹的可能性非常小，而且尤其是男性朋友。男性朋友吸完了以后，由于本身的肌肉比较多，吸完了以后肌肉的轮廓，可能会更加明显，显得身体更加健美，而且基本反弹的可能性非常少，除非暴饮暴食，我想做完吸脂的朋友，也很少会有这样的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-01-18 8141次

• 胯大屁股大怎么减肥
  胯骨宽，屁股大是先天性的因素，像胯骨宽，主要是由于骨骼较大引起，对人的身体健康并不会产生明显的影响，所以并不需要特殊处理。屁股大有两个原因：1，由于本身的骨盆较大，所以显得屁股会比较大。而由于肥胖，如果是由于肥胖引起的屁股大，可以通过积极的体育锻炼，功能锻炼来燃烧臀部脂肪。同时可以加强臀大肌的功能训练，可以使臀部脂肪燃烧，臀部可以缩小。2，患者要是出现屁股大，胯宽的现象时，可以考虑通过像交错腿运动，平躺抬腿，收腹运动等方式进行减肥。需要注意的是，绝对不能够通过过度节食，以达到减肥的目的，这是不利于自身健康的。
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  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-08-25 1463次

• 肚子大怎么减
  首先肚子大要查明是生理性的还是病理性的。如果是生理性的，肚子大，可能是由于长期缺乏锻炼，腹部脂肪堆积所导致的。在这种情况下，积极有效的运动，能够缓解肚子大的情况。因此对于肚子大的人来说，要控制相关的饮食，减少高热量，油腻食物的摄入。另外也要避免吃一些淀粉含量过高，以及糖分过高的食物，这些食物都容易使得患者脂肪累积。另外适当的运动，对于肚子大的人来说也能够起到很好的减重以及消除腹部脂肪的效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-04-24 921次

• 男生屁股减肥怎么减
  病情分析：男生屁股减肥要采取综合的减肥办法，首先应该严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。意见建议：建议应该适当的运动，最好每天坚持有氧运动60分钟以上。有利于减屁股的运动有转呼啦圈、游泳、快走、慢跑等，只要长期坚持肯定会成功。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-02-28 2602次

• 男生屁股变大了怎么减
  如果臀部变大，一般可以通过适当运动、改变生活方式以及控制饮食进行改善。建议患者生活中调整坐姿，伸直背部，不要把重心放在腹部和腿部；饭后站立30分钟，注意挺直身子收紧肚子；多做运动锻炼臀部肌肉，比如收臀运动等。另外，还有最重要的一点是注意饮食，不要吃高热量食物，低盐低脂好消化都可以做到很好的瘦身。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 602次

• 肚子大屁股大怎么办
  肚子大屁股大可以通过饮食调整、有氧运动、抽脂手术等方式进行改善。1、饮食调整：日常生活中少吃煎、炸、烤、涮的食物及蛋糕、面包等含糖量较高的食物，饮食要清淡，富有营养，容易消化，以低盐、低脂饮食为主，适当摄入新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、刺激性的食物，避免过甜饮食等，养成良好的就餐习惯，
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-26 439次

• 男生屁股长痔疮什么症状
  男生屁股长痔疮有小肿块、疼痛、瘙痒、潮湿等症状，可以通过药物或者手术的方式进行治疗。痔疮是比较常见的一种肛肠疾病，大多与不良的饮食习惯、排便习惯有关，痔疮在发病时会导致患者的肛门周围出现小肿块的情况，在小肿块的刺激下会使患者出现疼痛、瘙痒、潮湿等症状，所以男生屁股长痔疮有小肿块、疼痛、瘙痒、潮湿等症
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-08-08 132次