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• 怎样快速减屁股

  减肥是一个长期的过程，没有任何一种减肥的方式能很快速的减肥，只能通过运动来减屁股。运动对于瘦屁股有两个效果：第一个能让臀大肌的上部变得丰满，这样就有支撑的效果，让屁股显得更翘一些；第二个就是通过锻炼能让脂肪变得更少，屁股才会变得更小一些。患者还可以通过控制饮食减屁股，饮食要清淡，不能吃油腻的食物，多吃水果、蔬菜，还要减少主食的摄入，患者也需要长期坚持。由于屁股的解剖部位是向一个方向突出的，因此是不能通过吸脂来解决的，如果屁股吸脂只会让皮肤更加松弛，屁股看起来更没有形状，各位求美者去找专业的健身教练咨询比找外科医生能找到更合理、更有效以及更安全的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-28 4978次

• 怎么减屁股和大腿的脂肪

  屁股和大腿的脂肪可以采取手术吸脂的手段减少。现在很多人有妈妈臀以及大腿脂肪堆积，影响穿着以及形象，所以很多人都会选择吸脂手段减脂。吸脂需要避开大姨妈，是不能在经期进行手术的，另外也不可以感冒。因为吸脂是个需要全麻的手术，所以需要在身体健康的情况下进行手术操作。手术之后需要穿塑身衣，穿塑身衣可以有效的让肿胀消退，另外可以让吸脂区域达到良好的形体的重塑。所以吸脂之后塑身衣的穿着非常重要，一般需要穿三个月左右的时间。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-13 1462次

• 男生屁股大怎么减
  首先对于经常要坐着的大臀部男生，可以单腿屈伸运动锻炼大腿肌来瘦臀。首先确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿呈直角，然后双手放于腰际，上身挺直，进行腿部的屈伸运动。要注意弯曲时中心必须放在前脚掌，保持直角，这样重复做几次，对于帮助男生瘦臀很有效。如果男生想要紧实大腿的肌肉，也可以走步下蹲式的方法，借助哑铃。首先双手握一到两千克的哑铃，双脚向前后分开站立，然后挺直背脊，弯曲前腿的同时把后脚缓缓的向后移动，直到小腿腿面与地面平行为止。这个过程要放松，这样的动作每天坚持做几次，对于男生瘦臀是很有效的。也可以双腿后踢，帮助男生消除臀部的脂肪，平时男生可以手扶栏杆、窗台或者是倚背站立者，将右腿最大限度后踢，然后换左腿也最大限度后踢，每天重复做几次，可以帮助男生消除臀部的脂肪。
  语音时长 01:53”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 163076次

• 胯大屁股大怎么减肥
  胯骨宽，屁股大是先天性的因素，像胯骨宽，主要是由于骨骼较大引起，对人的身体健康并不会产生明显的影响，所以并不需要特殊处理。屁股大有两个原因：1，由于本身的骨盆较大，所以显得屁股会比较大。而由于肥胖，如果是由于肥胖引起的屁股大，可以通过积极的体育锻炼，功能锻炼来燃烧臀部脂肪。同时可以加强臀大肌的功能训练，可以使臀部脂肪燃烧，臀部可以缩小。2，患者要是出现屁股大，胯宽的现象时，可以考虑通过像交错腿运动，平躺抬腿，收腹运动等方式进行减肥。需要注意的是，绝对不能够通过过度节食，以达到减肥的目的，这是不利于自身健康的。
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  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-08-25 1462次

• 屁股大什么方法可以减
  屁股大有很多种减肥的方式，首先可以适当的进行体育运动，每天运动45分钟，能够促进脂肪消耗，达到比较好的减肥效果。同时也可以采取吸脂溶脂手术进行减肥，这两种方式对个人的身体基本上不会产生影响。但是需要做好手术后的调理工作，最好不要经常暴饮暴食，以免影响减肥效果。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 201次

• 屁股大什么方法可以减
  屁股大可以通过体育锻炼的方式使屁股减小，除此以外，也可以通过抽脂或者溶脂的方法使屁股减小，屁股大也就是屁股的皮下脂肪比较多，可以通过体育锻炼的方式使皮下脂肪减少，但是时间可能会比较长，甚至需要几个月一两年时间，如果要想快速的使屁股变小，那么只能够考虑抽脂或者溶脂。在进行治疗以后还要建议患者避免饮酒，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动。
  杨陆涛 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 401次

• 肚子大屁股大怎么办
  肚子大屁股大可以通过饮食调整、有氧运动、抽脂手术等方式进行改善。1、饮食调整：日常生活中少吃煎、炸、烤、涮的食物及蛋糕、面包等含糖量较高的食物，饮食要清淡，富有营养，容易消化，以低盐、低脂饮食为主，适当摄入新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、刺激性的食物，避免过甜饮食等，养成良好的就餐习惯，
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-04-26 439次

• 屁股上小肉球
  屁股上小肉球可能是外痔，也可能是疖肿，需要在医生指导下手术治疗和涂抹药物治疗。1、外痔：外痔是发生在肛管齿状线以下的疾病，主要是因为大便过度用力、肛周皮下静脉破裂、血液淤积皮下而形成的，患病后患者一般表现为肛门不适、肛门疼痛等，还可能会导致患者出现屁股上小肉球的症状，可在医生指导下采用痔切除手术治疗
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-07-15 919次