供血不足吃什么食物

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医生主讲实录

脑供血不足的患者饮食可以多吃一些香菇,香菇营养丰富,超过蘑菇,含有十六种氨基酸,其中七种是人体必须的氨基酸,多种不饱和脂肪酸,多种维生素及降血脂物质等。

中医药学认为香菇性甘而平,有消食,去脂,抗癌,抗病毒,降血压等功效,香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。有验方香菇降脂汤,鲜香菇六十克,以植物油炒过,放入锅里加水煮沸十分钟,每日饮用,对患有高血脂和动脉硬化的病人有明显的降血脂作用。

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