妙手医生精选

血糖高能吃香蕉吗

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医生主讲实录

血糖高的患者,是可以适当的吃一些香蕉的。但是一定要少量食用,并且避免在餐后立即使用。高血糖的患者,吃香蕉时如果超标的,很容易会导致血糖水平快速上升,在吃香蕉时高血糖的患者要严格,为自己把握进食的量,同时避免使用其他含糖分比较高的水果和食物。

香蕉本身的含糖量比较高,而且升糖指数也比较高,也就是说在吃了香蕉之后,短时间内就会,患者的血糖水平升高。因此高血糖的患者,应该避免在餐后吃香蕉,也应该在吃完香蕉之后,过一段时间在吃饭。吃了香蕉之后,尽量避免吃其他含糖量比较高的食物,也应该尽量的减少对其他主食的摄入,来平衡平衡体内的含糖量。

以上内容仅供参考

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