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• 高血压高血脂饮食禁忌

  高血压和高血脂往往同时存在、同时发生，那么它们的机制，也经常有非常一致的情况。比如高血压和高血脂，都属于生活方式病，所谓的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸烟、饮酒，睡眠不足，或者是活动量过少、过度的肥胖；再有就是高盐、高脂的饮食，都可以导致高血压和高血脂。所以说高血压、高血脂的饮食禁忌，肯定是不能吃得过咸，不能吃得过度油腻。那么不能吃得过咸，我们在家炒菜做饭的过程中，就要严格把控盐的用量。不能过度油腻，就是各种肉类不能吃得过多，不能吃得太油腻，火锅、涮肉、烤肉等等，要尽量少吃，一些动物的内脏不能吃，油炸的食物不能吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8295次

• 高血压的病人饮食上应该注意什么

  高血压的病人，饮食上最常见的是要低盐饮食，也就是每天饮食里面的，含钠的值要少于6克。国家是推荐低于6克，但是钠很难定义，我们每天去检测所食用的盐的量。我们平时生活中，所吃的零食、青菜里面，其实也含有氯化钠。还有要看是不是有继发性的因素导致的，我们对于继发性高血压的饮食健康，有具体的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物质，要控制或减少。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1322次

• 高血脂病人饮食注意什么
  高血脂病人平常一定要积极的进行有效的调理，使血脂恢复到正常的水平，比如像高血脂，它有胆固醇高，甘油三酯高，低密度脂蛋白胆固醇高，像这些指标一旦升高，就可以诊断为高血脂。高血脂患者在平常饮食上一定要注意低脂的饮食原则，尽量的少吃肉，少吃油腻，辛辣的食物，可以多吃一些含有维生素，纤维素比较多的，像新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮以及一些牛奶或者是一些保健品，来使血脂控制在正常的范围，比如平常可以喝一些山楂，荷叶茶或者是决明子茶，这些都能够起到很好的保健效果，都能够有效的降脂。平常还应该注意多运动，使体重保持在正常的范围，因为体重偏胖的人，血脂也很容易升高。
  语音时长 01:17”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-27 1468次

• 高血压与高血脂
  高血压和高血脂一般都是心脑血管疾病的两个指标，这两个症状也都会同时的存在，一般通过生活饮食方面的积极的干预，也是能够起到一定的作用的。首先就是需要通过降低饮食中高脂肪、高热量、高胆固醇食物的摄入，平时多参加体育锻炼，来达到降脂、降压的效果。除了这种方法，就是在医生的指导下用降压药或者是降血脂的药物来进行治疗，如果是单纯的甘油三酯的升高，我们可能根据升高的幅度，大部分是通过非药物的干预；如果是低密度胆固醇的升高，这种情况最好就不要降脂，可以进行血压的控制，对症治疗对控制病情是非常的有效的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1062次

• 高血压高血脂的饮食注意事项
  病情分析：高血压高血脂饮食一定要注意的事项，首先第一个就是不要吃这种高油脂的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸食品。因为这些食物会引起出现肥胖超重，这样的话会导致出现血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程，导致心脏负担过重引起一些不良反应，容易造成血压升高。意见建议：所以当出现问题的时候，注意也不要吃一些高盐的食物，不要喝浓茶浓咖啡，不然的话可能会造成交感神经兴奋。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2023-11-03 201次

• 高血脂高血压饮食应注意啥
  要少吃一些过于油腻辛辣刺激的食物，像肥肉，鱼籽，蛋黄等食物要少吃。可以多吃一些新鲜的水果，吃有一些降压作用的蔬菜，比如说芹菜，西兰花，苦瓜等。平时养成良好的饮食和生活习惯，多锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1301次

• 高血压与高血脂病人的饮食注意什么
  高血压和高脂血症患者建议低盐低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，因为钠盐过多可以加重钠水潴留。适当的有氧运动，建议戒烟戒酒，多吃一些含有维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，例如，西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，西瓜，葡萄，梨，橘子，橙子，苹果等，建议吃一些优质的美丽如鱼肉，鸡肉，
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-08 1396次

• 高血压高血脂的饮食
  对于高血压患者，在日常生活中的饮食一定要遵循以下几点原则：首先一定要限制高血压患者饮食的总热量：临床研究表明，当患者的体重升高12公斤血压就会上升10mmHg，所以一定要严格控制摄入食物的总热量，避免身体过于肥胖导致血压升高；其次，日常生活的饮食一定要低盐低钾饮食，每日摄入量5g为佳；同时，在日常生
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-17 3436次