记忆力减退原因

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医生主讲实录

记忆力减退的主要原因有以下几点:

一,不良情绪,不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响思维同时也影响着记忆,导致出现记忆力减退。

二,失眠,出现失眠睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退,人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息就会影响记忆力与注意力。

三,疾病,不管是生理上的疾病还是心理上的疾病都会导致出现记忆力减退。

四,年龄,当年龄增大时,因为身体机能下降,记忆力也会随之下降。

五,用脑过度,用脑过度会让人导致疲劳的状态,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆能力。

以上内容仅供参考

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