水肿型肥胖怎么办

00:00
01:38

医生主讲实录

水肿型肥胖的患者,一般表现为食欲一般,手脚无力,不喜欢运动,吃完饭浑身发软,就想躺着,嘴里发黏,尿不通,易坏肚子,早晨起来的时候眼睑浮肿等,四肢重,腹部肠会有饱胀感,而且手脚肿,尤其是大腿、臀部以及腹部,一般这类人有长期服用药物的习惯,易口渴,喝水较多,喜好重口味。

对于水肿型肥胖的患者,应该多吃一些具有排水利尿的天然食物,如冬瓜、西瓜、黄瓜、白菜、哈密瓜、葡萄肉、苹果、绿豆,无糖的豆浆等食物。肥胖型水肿的患者,尽量少喝饮料,在运动方面,可以做一些瑜伽、慢跑等比较缓和的运动,可以调节身体机能,改良体质,从而消除水肿,最好要做到出汗,因为出汗,可以帮助排出体内多余的水分。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测