脾虚肥胖怎么办.

医生主讲实录

很多体型肥胖的人,可能只是虚胖,需要科学减肥,虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的,湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。

对于脾虚肥胖的人,在平时要控制饮食,尤其是油腻脂肪多的食物,也不要吃辛辣刺激、生冷的食物,以免刺激脾胃,加重脾虚,在平时可以加强锻炼,多出汗,促进湿气排出体外,但是要少吹空调,避免湿气不能排出体外,积聚在体内,加重湿气,同时,湿气重导致的虚胖患者,经过中医辨证之后,在平时可以泡除湿的养生茶喝,比如,常见的赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药,还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃,这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。

另外,体型肥胖的患者,一般都怕热,出汗多,要及时喝水,补充水分,尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。

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