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• 跑步膝盖疼是为什么

  很多人跑步的时候膝盖会有疼痛，我们要根据疼痛的情况，伴随的方式，比如在跑的时候多久痛；或者我一开始跑就疼，我跑一会儿就不疼了；或者跑上坡的时候疼；或者是下坡的时候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一个很好的锻炼方式，但是同时，它是对关节的这种挑战性，是比较大的。所以说喜欢跑步的，或准备跑步的，首先对自己的关节进行评估，我的关节适合不适合跑步，有没有循序渐进的这种方式，先对自己的心理，进行一个适应的方式。你不能想起来了，我今天想跑个1000米，我就去跑了，你的关节、肌肉，都没有做好这样的准备，光是你自己这种冲动去跑，那就会付出代价。这样你关节会有疼痛，你超过了关节的极限，它就会报复你，就可以让你疼痛。那么如果说每一次关节都有疼痛，通过咱们自己的保护，保护不好，需要请医生进行给你体检，有没有一些伴随组织的损伤。比如说半月板、韧带，你的肌肉的均衡力量，有没有问题，你的软骨有没有损伤，或者你的骨头上面，有没有其他的结构出现异常，要分清楚。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 20920次

• 为什么脚老是抽筋

  脚经常抽筋原因有以下几种，一般考虑是缺钙，尤其女性更年期以后，由于激素变化造成丢钙进一步增加，可以引起肌肉痉挛，最终导致脚部肌肉抽筋；还有肌肉着凉，比如喜欢游泳，水温过低引起的脚抽筋，是受凉因素刺激引起的肌肉痉挛；再有考虑中老年人腰椎问题，腰部神经受到刺激挤压也可以引起脚抽筋，因为神经支配肌肉，神经如果被挤压刺激，相对肌肉就比较敏感，再受点凉或者说用力不正常，就可以引起脚部的抽筋。脚抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，时间长会造成肌肉僵硬，疼痛难忍，抽筋常常发生在运动之后。脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张所造成的，包括在任何静态下所发生的脚抽筋，如睡觉时或者静坐不动时发生的抽筋，抽筋常发生的部位是腓肠肌和足部的小肌肉。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-12 3711次

• 跑步膝盖疼是为什么
  跑步发生了膝盖疼痛首先应该考虑的可能是由于跑步的姿势不正确，也可能是跑步量比较大，导致局部发生了损伤所引发出现的疼痛。另外一些原因也可能是跑步的过程中不小心使得半月板出现了损伤，韧带发生了损伤所造成出现了膝盖的疼痛。如果患者每次跑步的时候都会发生膝盖的疼痛，可能是由于膝关节的滑膜炎所引发出现的这种症状。对于经常性发生的患者应该及时到医院就诊，然后采取核磁共振的检查或者是选择CT的检查，具体明确一下是由于哪种原因造成的，可以根据检查的结果及时进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-08-05 2030次

• 跑步膝盖疼是为什么
  跑步膝盖疼有可能是由于膝关节骨性关节炎、半月板损伤、软骨损伤以及韧带损伤等原因所引起，具体是何种原因需要患者到当地医院骨科门诊通过查体、X线，以及磁共振检查来明确诊断。最常见的主要为半月板损伤，如果是半月板损伤，需要根据半月板损伤的严重程度来决定是否需要进行手术治疗。如果是3~4度半月板损伤，这时需要进行肩关节镜手术治疗，在关节镜下对半月板进行缝合或修整。建议平时跑步膝盖疼的患者减少跑步，避免加重膝关节损伤，可以带护膝来保护膝关节。平时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-08-31 1020次

• 膝盖为什么老是胀疼
  病情分析：膝盖老是胀疼，一般是由于膝盖受到外伤导致膝盖软组织损伤，或者膝盖韧带肌肉拉伤引起的。另外膝盖关节炎以及膝盖骨骨折，也容易导致膝盖老是胀疼，通常会伴随着膝盖肿胀和活动困难现象。意见建议：建议就医后做膝盖X光、CT等相关检查，了解具体病因，膝盖胀痛期间，要减少运动量，尽量保持膝关节放松。康复期间，要积极预防膝盖外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-09-21 201次

• 为什么老是背疼
  病情分析：背疼的原因主要有两种情况，一种情况可能是由于长期坐姿不正确引起的，还有一种原因是由于脊柱炎的原因造成的。患者要积极去医院检查。意见建议：建议患者在日常生活中要保证自己正确的坐姿。另外也要避免过度劳累等情况，这样会避免肌肉出现劳损的情况。患者还可以适当的做一些腰背部的按摩调理症状。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-23 1503次

• 膝盖为什么老是胀疼
  膝盖老是胀疼可能是滑膜炎、外伤、类风湿关节炎等原因造成，需要及时改善。1、滑膜炎：如果患者膝盖部位的滑膜出现了炎症，受到炎症刺激患者会出现疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。2、外伤：如果膝盖受到了磕伤或砸伤，局部的软组织以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-12 0次

• 膝盖为什么疼
  膝盖通常指的是膝关节，膝关节疼可能是外伤、骨质增生、风湿性关节炎等因素所致，可以根据具体的原因进行相应的治疗。1、外伤：如果膝关节受到了外力的撞击，会导致局部软组织受损，也不排除会引起骨裂，患处通常会有疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次