一天什么时候补锌

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医生主讲实录

在宝宝成长到一岁的时候,可以通过食疗的方法,进行补充所需的锌,不过最好的补锌方法是选择生物锌,给宝宝带来的效果更好,不会产生任何的刺激没有副作用的。

若是通过母乳进行补养宝宝,宝宝成长到六个月的时候,就需要给宝宝做个微量元素的检查,检查宝宝体内是否缺锌。若缺锌通过食疗或者药物的方式进行补锌,药物补锌需要在白天的时候使用,若是同时使用锌剂及钙剂的时候,需要坚持服用三到五个月左右。

锌剂需要在白天的时候服用,而钙剂则需要在晚上服用,这样对吸收更好,钙、锌都属于二价的金属阳离子,被吸收的方式及途径都是不一样的。若同时服用容易造成相互拮抗,争夺载体,从而导致钙锌的吸收率会减低。

以上内容仅供参考

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