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• 宝宝什么时候开始补钙

  通常足月正常出生体重婴儿，在保证维生素D的前提下，母乳及配方奶中的钙足以满足他的需要，不必额外补充。一般6个月以上的宝宝可以适量补钙，3岁到7岁儿童生长发育快，需要大量的钙量支持。另外，10到20岁是体格发育的第二个高峰时期，充足的钙量以及合理的营养非常重要。宝宝补钙可以多做户外活动，参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。吃一些含钙高的食物，包括鸡蛋、牛奶、紫菜等。还要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。对此，临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是考虑到紫外线对儿童皮肤的损伤，不建议6个月以下的婴儿在阳光下直晒。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 799次

• 孩子什么时候开始补钙好

  正常情况下宝宝出生半个月就可以给孩子补钙，但如果婴儿吃奶正常没有缺钙的症状，是不需要补钙的。六个月以后可以少量的给宝宝补钙，适当搭配辅食保证营养均衡。钙质对孩子的生长发育有很重要的作用，而且不同年龄的孩子对钙质的需求量有所不同。孩子在成长过程中，如果从外界摄入的钙质不足，出现缺钙的早期症状，如盗汗、夜惊、枕秃等，那么就需要及时补钙。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等。四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收。儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1067次

• 一天之中什么时候补钙最好
  何时补钙，一天分几次，是在餐前还是餐后，晨起和睡前可以什么食品搭配，这是人们常疑惑的问题，单纯钙剂不会以分子形式被吸收，人体进食钙剂后，均要在胃液胃酸溶解，钙离子才被吸收，而胃酸的分泌取决于神经调节和人体生物钟规律，更重要的是进餐时间，人体每天分泌的胃酸大约1500至2000毫升，溶解200毫克的碳酸钙，则需胃酸316支632毫升，因而不可能在有限的时间内有充足的胃酸把钙离子化，尤其是儿童和老年人的胃酸分泌更少。因此把钙剂分两次餐后服用，或与进餐同服，伴随食物的刺激分泌大量胃酸，会有利于钙剂的溶解，同时又可中和钙剂的强碱性，减少钙剂对胃粘膜的刺激性。根据上述原因，补钙同时喝牛奶实属不易，牛奶中含有丰富的钙，每一百毫升约有120毫克，单纯喝奶已经是钙吸收接近或达到饱和，在进行补钙纯属浪费，过量的钙可导致胃肠钙吸收下降，再者有牛奶混合后可使牛奶的大分子胶质发生变性，造成的影响牛奶的口感和吸收而逃，酸性饮料，枸橼酸，果酸可增加钙剂的吸收该鱼塘能降解为糖的食物同服，则有利于吸收，在时间上，一岁前补钙为好。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-05 8160次

• 一天什么时候补锌
  在宝宝成长到一岁的时候，可以通过食疗的方法，进行补充所需的锌，不过最好的补锌方法是选择生物锌，给宝宝带来的效果更好，不会产生任何的刺激没有副作用的。若是通过母乳进行补养宝宝，宝宝成长到六个月的时候，就需要给宝宝做个微量元素的检查，检查宝宝体内是否缺锌。若缺锌通过食疗或者药物的方式进行补锌，药物补锌需要在白天的时候使用，若是同时使用锌剂及钙剂的时候，需要坚持服用三到五个月左右。锌剂需要在白天的时候服用，而钙剂则需要在晚上服用，这样对吸收更好，钙、锌都属于二价的金属阳离子，被吸收的方式及途径都是不一样的。若同时服用容易造成相互拮抗，争夺载体，从而导致钙锌的吸收率会减低。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-13 4418次

• 孕妇什么时候补钙
  孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙吸收。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-26 1902次

• 一天什么时候补锌
  给小孩补锌，一天中补锌的最佳时间是晚上吃完晚饭后的一小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭就犯困了，接近他们的睡眠时间，吃饱饭后容易吸收，胃功能开始运转，此时补锌，随着食物的消化，加上进入睡眠状态后吸收进去的锌可以得到充分发挥作用。
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 3301次

• 排卵一般在一天的什么时候
  如果卵泡成熟以后，排卵在一天的二十四小时之内随时都可以发生。所以，如果有生育要求，建议近二到三天之内，也就是每天都要同房，以便增加受孕的几率，因为精子存活的时间是两到三天，卵子存活的时间只有24小时。卵子排出以后，经过输卵管的伞端，输卵管的蠕动和输卵管的纤毛，在两者协同的作用下，“捡拾”卵子，并在输
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 353次

• 孕妇补钙要补到什么时候
  孕妇补钙要补到胎儿分娩的时候。孕妇在孕期应及时进行补钙，如果孕妇缺钙就会影响胎儿骨骼的发育，还会容易引起腿部抽筋、妊娠期高血压综合征等病症。如果孕妇缺钙比较严重，在胎儿出生后就会引起先天性佝偻病，还可能会引起胎儿发育缓慢，甚至造成胎儿停止生长。如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从孕妇的骨骼中获取，以满足
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 58次