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花生叶治疗失眠吗

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医生主讲实录

从医学的角度来讲,花生叶是不可以治疗失眠的,要治疗失眠的话,需要从以下的几点来考虑:

首先,要建议自我调整,也就是在日常生活中要多加注意,注意休息,养成按时睡觉的好习惯,不要熬夜。

平时注意要调节自己的情绪,保持心情的愉快,不要给自己太大的压力,要多出去走走,散散心。

第二,可以试一试中药调理的方法,也是对治疗失眠有一定的效果,出现失眠的症状之后,首先要确定是原发性的还是继发性的失眠。

如果是原发性的失眠,应该以药物治疗为主,非药物治疗为辅,急性期使用药物尽快改善睡眠,减轻患者的焦虑症状,比如说用佐匹克隆,帮助患者入睡,应该用抗焦虑的药物,减轻焦虑,并配合以心理辅导。

以上内容仅供参考

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