脖子下面疼怎么办

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医生主讲实录

脖子下面疼考虑由以下几种因素造成的:

第一种就是颈椎病,由于长期低头看手机或者是伏案工作导致。建议在日常的生活中,工作一段时间后要做一做肌肉拉伸动作。

第二种就是由于受凉导致,人们现在每天在吹空调、吹风扇,所以更要做好保暖工作。建议平时在饮食上也可以多吃一些温热性的食物,比如说牛肉、羊肉,建议用热毛巾在疼痛部位热敷缓解。

脖子疼考虑有颈椎病的情况,应该检查一下,可以先拍个颈椎核磁为好,这样就很清楚是什么原因引起的,然后采取治疗措施。另外,注意不要长时间的低头,可以选择到当地正规的医院做中医理疗,像针灸、推拿、药敷都有效果,必要时做X光的检查。患者需要避免长时间坐着看电脑,需要经常活动颈椎。

以上内容仅供参考

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