榴莲吃了有什么好处

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医生主讲实录

榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体补脾、补气、补肾、壮阳、温暖身体,属于滋补有益的水果,而且榴莲性热可以活血、散寒、缓解经痛。特别是适合受痛经困扰的女性,建议可以多食用,他还能够改善腹部寒凉,促进体温的上升,是寒性体质者的理想补品。

但是榴莲不能多吃,吃多了容易上火,建议如果脸上有一些起痘的现象,建议也不食用一些榴莲,榴莲可能会加重,痘痘的,更加资深。而且建议患者吃任何水果都要适量不要多吃,以免会有一些不良的作用。而且建议患者还是要以调整身体,调整生活作息,饮食规律为主要的原则,水果都要适量的吃,新鲜的蔬菜水果是很重要的。

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