血糖高能吃南瓜吗

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医生主讲实录

是可以吃南瓜的,南瓜升糖指数低,血糖高者可以食用。但是南瓜没有降血糖的作用,不能代替药物。到目前为止,没有种南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分,南瓜不是降低血糖的食物,而人参、苦瓜、黄连才是降血糖的最佳食物。

控制血糖还需要饮食加运动加降糖药物。首先采取生活方式的干预治疗,如控制饮食的摄入量,荤素搭配,总量控制,不要吃零食和甜食。其他的不要紧,关键是要控制总的热卡摄入,适当运动,减少腹围,合理用药定期复查。

以上内容仅供参考

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