妙手医生精选

为什么肚子老是胀气

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医生主讲实录

原因有以下几类:

一、吃东西的方式不对,有一些胀气是因为不良的饮食习惯,比如说边吃东西边说话,不经意间吸入大量气体而造成的。

二、可能是食物被肠道细菌分解时产生的大量气体所造成的,细菌在自然界中充当者分解者的角色,在肠道中也是如此,它们能够分解那些无法被人体消化和吸收的食物残渣,而某些食物中的成分,不太容易被小肠消化吸收,到大肠后就会在细菌的作用下发酵,产生大量的气体,从而引起胀气,所以如果是很容易胀气的话,下面的这些食物要少吃,比如说豆类、板栗、小麦、大麦、燕麦、洋葱、洋姜、甘蓝菜、西兰花、地瓜、马铃薯以及高糖的水果,还有卤制品也有引起胀气的可能。

三、可能是吃得太多了,不容易消化,肠胃需要非常卖力的工作,也就是分泌胃酸来消化食物,而过度的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳气体,导致出现胀气打嗝的现象。

四、药物的因素,抗生素类的药物,在帮助人们抵抗有害菌的同时,也会将有益细菌一起杀死,导致肠道菌群失调,影响消化功能,当然还有很多疾病的因素,比如说某些肠胃方面的疾病、肠燥症、胆囊疾病,也会引起胀气,这个时候可以到医院进行检查。

以上内容仅供参考

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