吃什么水果降血压

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医生主讲实录

很多水果都具有降血压的作用,多吃一些梨具有清热镇静,护肝防便秘,防治动脉粥样硬化,预防高血压。橘子它具有降低冠脉毛细血管脆性,降低血清胆固醇的作用。金桔具有强化微血管弹性的作用。柠檬增固毛细血管,提高凝血功能,预防高血压。苹果具有保护血管,减少血栓形成预防高血压。

西瓜具有软化及扩张血管降血压的作用。山楂可以清除血管沉淀,预防血栓形成。红枣具有补血护肝,预防高血压的作用。柿子具有降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量。桃子可以排除体内多余盐分,辅助降压。香蕉具有清肠热,润肠通便,防止毛细血管破裂。李子具有清肝养肝,利水降压的作用。

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