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• 颈椎病睡什么枕头好

  颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与躯体有关，过度屈颈对颈椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病，和已经确诊颈椎病人的一个人群，需遵循不可用，引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时我们的颈部枕头，尽量就是参考我们每一个人的正常的颈部屈度，而不是过高。仰卧时枕头应与我们的肩膀，侧卧时我们的枕头，应该与我们的肩膀同高，同时我们的枕头硬度，应该适中，中等硬度即可，如我们的荞麦枕头，需填充体积合适，可获得较好支撑力，适应日常的一些使用。还有一些比较严重的颈椎病患者，应该参考我们的专科医生指导，来使用的枕头。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2488次

• 什么样的枕头对颈椎病有帮助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去医院检查说是颈椎病，我想问一下颈椎病枕头该怎么选？药师：您好！颈椎病的患者椎关节失稳，如果枕头不合适，会导致病情加重。人体正常的颈椎是有生理曲度的，像前凸的C型。颈椎病患者的枕头最好要有一定的曲度，来配合身体的生理结构，软硬适中，填充物可以用小米，荞麦皮、决明子等。枕头的高度不宜过高，也不宜过低。对于习惯仰睡的人可以适当地调整枕头高度为一拳高度；对于经常侧睡的人，可以将枕头的高度调整至与一侧的肩膀宽的高度相同，尽量减少颈椎所受到的压力，保持正确的睡眠姿势和习惯。此外，长期睡软床垫也不利于颈椎健康，软床垫会导致颈椎失去抗压能力。因此，睡眠要多选择软硬适中的床垫。颈椎病患者平时还要避免长时间保持同一姿势，养成良好的坐姿和站姿，注意颈部保暖。

  

  01:23
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 759次

• 颈椎病枕头多高合适
  颈椎病的枕头通常一般主要是根据自己的一些颈椎病的程度来进行决定的，下面我给大家做详细的介绍。常规情况下，颈椎病的病人睡枕的适宜的高度以8-9厘米，长度以50-60厘米围最合适，但具体的尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，肩宽体胖者睡枕可略微高一些，而瘦小的人则可以稍微低一些。睡眠习惯对于确定睡枕的高度也有影响，习惯仰睡的人其睡枕高度应以压缩后与自身的拳头相高是基本是一样的，而习惯侧睡的人其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度为一致，当然无论仰睡侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头最理想的。一般来说，患有高血压，心脏病，哮喘病的人都需要睡高的枕头。
  语音时长 1:31”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 28795次

• 颈椎病枕头睡多高合适
  颈椎病的病人在接受治疗的同时，相关的枕头的选择，还有睡姿也是非常重要的一个辅助治疗的手段，针对颈椎病的病人所睡到枕头的高度，在网上可以找到一些计算的公式，在这里有一个供大家选择的比较简便的方法，就是在仰卧位的时候，要求枕头的高度有患者的一个拳头这么高，在侧位的时候则要求加上一个手掌的厚度也就是一拳加一掌的厚度，需要指出的是颈椎病的病人。建议尽量的采取仰卧位的睡姿，同时要把头和颈椎同时放在枕头上，不要只放头，枕头的重要的作用是安放头部和颈椎，针对颈椎病的病人如果只放头部的话，那么可能会引起颈部肌肉的痉挛和疲劳，另外需要注意的是这类的病人，一定要注意颈椎的保暖，同时要多起来活动一下颈椎，做一下相关的颈部的锻炼体操。
  语音时长 1:45”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 14441次

• 枕头多高对颈椎好
  一般来讲枕头不能太高也不能太软，7到8公分是比较合适的，另外如果第二天早上醒来感觉到头颈部比较舒服就可以了。在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的部位。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过多的向左侧或者右侧倾斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 6502次

• 哪种枕头对颈椎好
  一般来讲使用的枕头没有严格的限制，如果第二天早上醒来的时候，头颈部比较舒服就可以了，不能太高也不能太软，在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头不能留有空隙，在侧躺着休息的时候，避免头颈部过多的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 801次

• 颈椎病枕头多高合适
  颈椎病的枕头通常一般主要是根据自己的一些颈椎病的程度来进行决定的，下面我给大家做详细的介绍。常规情况下，颈椎病的病人睡枕的适宜的高度以8-9厘米，长度以50-60厘米围最合适，但具体的尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，肩宽体胖者睡枕可略微高一些，而瘦小的人则可以稍微低一些。睡眠习惯
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1536次

• 颈椎病枕头多高合适
  颈椎病的枕头通常一般主要是根据自己的一些颈椎病的程度来进行决定的，下面我给大家做详细的介绍。常规情况下，颈椎病的病人睡枕的适宜的高度以8-9厘米，长度以50-60厘米围最合适，但具体的尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，肩宽体胖者睡枕可略微高一些，而瘦小的人则可以稍微低一些。睡眠习惯
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 627次