喝什么茶降血糖

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医生主讲实录

降血糖建议可以喝山楂茶,山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效,适用于高血压、冠心病等患者,每日服用十五至三十克,加水适量熬煎浓汤,待凉后饮用可以有效地降低血糖。

另外还可以喝枸杞茶,枸杞可以有效地降低血糖,还可以干吃或者是做粥,除了可以降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝、益肾、润燥明目等作用,一般每日用量为9克,开水冲泡饮用。

降血糖还可以喝一些荷叶茶,荷叶是不错的中药产品,荷叶可以扩张血管,清热、解暑、降血压,还是减肥的良药。取适量的鲜荷叶清洗干净,切成碎末加开水冲泡,放凉后饮用可以有效的降低血糖。

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