空调吹的肩膀痛怎么办

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医生主讲实录

一、热敷。这个是最有效的缓解方法,热敷可以促进肩膀的血液循环,明显缓解肩膀的疼痛。建议热敷的时候不要烫伤皮肤为宜,水温尽量高一点热敷效果才会好。

二、贴止痛药膏。有一些药膏有活血化瘀的作用,建议在肩膀酸痛的时贴一张,比如消痛贴膏就是非常不错的选择。

三、做一下理疗。理疗可以缓解肩膀疼痛,比如常见的针灸、红外线照射疗法、拔火罐都是非常不错的选择。

四、对症治疗。如果本身就是肩周炎患者,吹空调可能诱发肩膀酸痛,可以口服消炎镇痛的药物,但是不宜长期服用。

五、注意肩部的保暖,防止肩部受凉,可以减少肩部疼痛,一定不能光着膀子吹空调。

以上内容仅供参考

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