吹空调吹的头疼怎么办

吹空调吹的头疼临床上指吹空调引起头疼吹空调引起头疼可以通过调整温度、适当活动、头部热敷、按摩、服用药物等方法进行缓解,如果身体出现严重的不适症状,需要及时就医进行规范治疗。

1、调整温度

如果空调温度较低,会对头部的血管造成刺激,头部的血管会出现收缩引起疼痛的症状。可以及时调整空调的温度,将空调的温度调高,还需要调整至防直吹模式。

2、适当活动

此外也可以适当的外出活动,比如跑步、瑜伽、打太极拳等,时间控制在30分钟左右,通过活动能够加速血液运行,对缓解头疼也有帮助。

3、头部热敷

可以取热水袋或者热毛巾,对头部进行热敷,时间控制在20分钟左右,通过热敷能够加速血液循环,可以有效的缓解头部不适感。

4、按摩:

在热敷之后可以使用指腹,对头部的太阳穴部位进行顺时针按摩,可以使头部得到放松,对缓解头晕、头疼等不适症状也有作用。

5、服用药物

如果头疼症状较为严重,可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗,在服用这种药物时,可以选择饭后用温水送服。

平时一定要做好身体保暖,同时需要将空调的温度调整在24~26℃,避免温度太低诱发感冒。

以上内容仅供参考

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